Obsah
Obsah
silný antioxidant, extrakt z borové kůry byl původně používán domorodými obyvateli Severní Ameriky a Asie jako léčivá bylina. Francouzský expedér Jacques Cartier, který si nárokoval Kanadu za Francii, údajně použil extrakt z borové kůry v roce 1535 během své expedice jako léčbu kurděje, což je stav způsobený nedostatečnou hladinou příjmu vitaminu C .
Dnes si odborníci na integrativní zdravotnictví také uvědomili mnoho zdravotních výhod a účinků proti stárnutí extraktu z borové kůry, který byl poprvé uveden do Spojených států jako doplněk stravy v roce 1987. Na trhu existuje několik receptur a lze jej užívat jako tobolku, použít jako esenciální olejnebo smíchat do lotionu a aplikovat lokálně.
Extrakt z borové kůry (Pinus massoniana z Asie) je jednou z nejběžnějších používaných formulací, zatímco Pycnogenol® (Pinus pinaster ssp. Atlantica pochází z Evropy) je patentovaná směs této silné živiny.
Antioxidanty jsou látky, které chrání tkáně a orgány před škodlivými volnými radikály. Studie v Ophthalmic Research prokázala, že antioxidační účinnost extraktu z kůry francouzské mořské borovice nebo pycnogenolu® byla silnější než vitamín C, vitamin E, kyselina alfa lipoováa koenzym Q10. Antioxidanty v extraktu z borové kůry obsahují bioflavonoidy , katechiny, epikatechiny , procyanidiny a kyseliny fenolové - některé z těchto antioxidantů jsou jedinečné pro extrakt z borové kůry, zatímco jiné lze nalézt také v různých druzích ovoce, jako je avokádo, jahody, banány a hrozny.
Vitamin C (kyselina askorbová) je klíčovým antioxidantem. Závažný nedostatek vede k kurděje, což má za následek krvácení dásní, snadné modřiny, špatné hojení ran, únavu a celkovou slabost. Je častější u kuřáků, starších osob a u osob se špatným příjmem ovoce a zeleniny. V průběhu let jsem ve své praxi diagnostikoval kurděje dvěma pacientům - je to častější, než si mnoho poskytovatelů zdravotní péče uvědomuje. Extrakt z borové kůry pomáhá tělu regenerovat vitamín C zpět do aktivní formy v těle, čímž předchází nedostatku.
Katarakta je způsobena zakalením čočky oka. Vědci se domnívají, že oxidace je hlavním důvodem, proč k tomu dochází. Nadměrné vystavení slunci je rizikovým faktorem pro rozvoj katarakty. Studie Dr. J. Kim na zvířatech z roku 2017 ukázala, že extrakt z borové kůry může zabránit tvorbě šedého zákalu. Strava s vysokým obsahem ovoce a zeleniny, která obsahuje antioxidanty, je také prospěšná.
Kardiovaskulární onemocnění je celosvětově největším zabijákem. Extrakt z borové kůry pomáhá snižovat špatný cholesterol, o kterém se předpokládá, že ucpává a blokuje tepny a zároveň zvyšuje dobrý (HDL) cholesterol. Pomáhá také snížit chronický zánět a zabraňuje slepení krevních destiček k sobě.
Podle studie z roku 2015 v Evidence Based Complementary and Alternative Medicinepomáhá extrakt z borové kůry zabránit vzniku aterosklerózy, prekurzoru ucpané tepny. Studie z roku 2012 v European Heart Journal ukázala, že extrakt z borové kůry může pomoci zlepšit celkové zdraví a funkci tepen.
Extrakt z kůry francouzské mořské borovice nebo Pycnogenol® také pomáhá tělu produkovat důležitou chemickou látku známou jako oxid dusnatý, která napomáhá cirkulaci. Oxid dusnatý také pomáhá krevním cévám relaxovat, takže může pomoci snížit krevní tlak.
Křečové žíly jsou častým problémem, který způsobuje otoky nohou. Studie z roku 2015 v International Journal of Angiology prokázala, že extrakt z borové kůry v dávce 100 mg denně po dobu osmi týdnů může pomoci zlepšit krevní oběh a snížit otoky. Studie z roku 2017 ve stejném časopise ukázala podobná zjištění.
Hypertenze nebo vysoký krevní tlakvzniká, když je zvýšená ztuhlost tepen. Diagnostikuje se, když je systolický tlak (horní číslo) vyšší než 140 a/nebo diastolický tlak (spodní číslo) je vyšší než 90. Pomáhá také kontrolovat krevní tlak podle studie z roku 2016 v Phytomedicine.
Celosvětově trpí cukrovkou více než 422 milionů lidí. Diabetes je diagnostikován, když hladina cukru v krvi nalačno měří 126 mg/dl (6,99 mmol/l) nebo více. Také hemoglobin A1C 6,5% nebo náhodná hladina glukózy v krvi nad 200 mg/dl (11,1 mmol/l) je diagnostikou diabetu. Cukrovka způsobuje poškození mozku, nervů, tkání, očí, srdce a ledvin. Když je hladina cukru v krvi zvýšena, stěny tepen se poškodí (endoteliální dysfunkce), což vede k zablokování tepen, mrtvici nebo infarktu. Diabetes také zvyšuje riziko rakoviny a Alzheimerovy choroby .
Studie z roku 2013 zjistila, že subjekty, které užívaly 150 mg patentované formy extraktu z kůry francouzské mořské borovice nebo Pycnogenol ® denně, měli průměrný pokles hladiny cukru v krvi ze 123 mg/dl na 106 mg/dl po třech měsících a poté na 105 mg/dl po šesti měsících. Je zapotřebí více studií.
Jak stárneme, pokles pamětije běžný. Prevence ztráty paměti je zásadní pro optimalizaci zdraví. Studie z roku 2012 ukázala zlepšení paměti u testovaných subjektů, když byl určitý typ extraktu z borové kůry podán s vitamínem C. Zjistěte více o přírodních přístupech k Alzheimerově chorobě.
Alergie a astma způsobují významné problémy, včetně vynechání školy a práce. Snížení příznaků alergie může zlepšit kvalitu života. Studie z roku 2013 v Food and Chemical Toxicology ukázala, že extrakt z borové kůry by mohl hrát potenciální roli. Studie Dr. G. Belcaro z roku 2011 dospěla k závěru, že „ podávání přípravku Pycnogenol® bylo účinné pro lepší kontrolu příznaků a symptomů alergického astmatu a snížilo potřebu léků“.
Chronická obstrukční plicní nemoc (COPD) je chronické plicní onemocnění způsobené především užíváním tabáku. Miliony jsou každoročně hospitalizovány kvůli komplikacím. Studie Dr. Shina z roku 2016 dospěla k závěru, že extrakt z borové kůry by mohl být potenciální léčbou CHOPN, zatímco studie z roku 2017 ukázala, že pacienti s CHOPN mohou zpomalit progresi s extraktem z borové kůry.
Osteoartritida (OA) je výsledkem destrukce chrupavky v kloubech. Odhaduje se, že na celém světě je postiženo více než 250 milionů lidí. Jak člověk stárne, ochranná chrupavka, která pokrývá klouby, se opotřebovává, což má za následek bolest a otok pohybem. Ve snaze vyhnout se lékům na předpis, které mají potenciální vedlejší účinky, si mnozí vybírají přírodní doplňky pro artritidu ke snížení bolesti související s artritidou. Extrakt z borové kůry je jednou alternativou.
Studie z roku 2017 v British Journal of Sports Medicine podpořila extrakt z borové kůry jako účinnou možnost pro bolest související s artritidou. Další studie z roku 2017 v Journal of Medicinal Food dospěla k závěru: „ Vzhledem ke svému příznivému bezpečnostnímu profilu a trvalému protizánětlivému účinku extrakt z kůry francouzské mořské borovice nebo Pycnogenol® představuje možnost jako doplňkový doplněk pro pacienty s OA“.
Problémy s plodností jsou problémem mnoha párů. Nízký počet spermií a špatná kvalita spermií jsou častými důvody, proč pár nemůže otěhotnět. Léčba problémů souvisejících s neplodností odborníky může stát desítky tisíc dolarů. Studie z roku 2015 z Itálie ukázala, že extrakt z kůry francouzské mořské borovice nebo Pycnogenol® a L-arginin by mohl zlepšit kvalitu spermií.
Extrakt z borové kůry pomáhá chránit pokožku a zároveň pomáhá tělu obnovit tkáň. Jeho silná antioxidační síla může pomoci chránit před poškozením ultrafialovým slunečním zářením a může být aplikována lokálně na obličej. Antioxidační vlastnosti pomáhají chránit kolagen a elastickou tkáň před oxidačním poškozením, primární příčinou stárnutí kůže .
Rány jsou běžné u osob se špatným krevním oběhem a u pacientů s diabetem. Při lokální aplikaci studie ukázaly, že Pycnogenol může pomoci zlepšit hojení ran. Může také pomoci minimalizovat zjizvení. Studie z roku 2017 v Ostomy Wound Managements použitím diabetických potkanů ukázala, že rány se hojily rychleji, když byl na lézi aplikován lokální pycnogenol.
Tmavé skvrny na kůži v důsledku slunečního záření a těhotenství jsou běžné. Studie z Číny ukázala, že 80 procent pacientů mělo snížení abnormálního zbarvení kůže při aplikaci topického extraktu z borové kůry. Studie z roku 2016 také ukázala, že extrakt z borové kůry může také pomoci snížit nežádoucí pigmentační skvrny kůže.
Při lokální aplikaci a perorálním podání bylo hlášeno, že extrakt z borové kůry pomáhá snižovat léze psoriázy . Studie z roku 2014 v Panminerva medica to podpořila. Oprava problému netěsných střev je také důležitá u těch, kteří mají psoriázu.
Postižení mají potíže se soustředěním a soustředěním. Studie z roku 2017 v doplňkových terapií v medicíně ukázala určité omezené důkazy o přínosu, když extrakt z borové kůry používali děti s ADHD , zatímco další studie z roku 2017 v studiích se 144 pediatrickými pacienty ukázala, že extrakt z borové kůry může být prospěšný u dětí s ADHD a pomoci jim zůstat soustředěni.
Udržování silného imunitního systému je důležité nejen při prevenci infekce, ale také pomáhá předcházet autoimunitním onemocněním. Extrakt z borové kůry pomáhá optimalizovat imunitní systém podle článku Výzkum a praxe výživy
Na trhu jsou různé doplňky a kosmetické výrobky spolu s patentovanou formulací extraktu z kůry francouzské mořské borovice nebo Pycnogenol®, které umožňují realizovat výhody extraktu z borové kůry. Zde jsou tři způsoby, jak to vzít.
Nejsou známy žádné bezpečnostní problémy s extraktem z borové kůry. Vždy se však doporučuje, aby těhotná žena a malé děti před užitím jakýchkoli doplňků konzultovaly se svým poskytovatelem zdravotní péče. Také, pokud užíváte ředidla krve, poraďte se nejprve se svým lékařem.
Extrakt z kůry francouzské mořské borovice nebo Pycnogenol® je velmi bezpečný a účinný antioxidant, který by měl být zvážen při každém rutinním režimu vitamínů a doplňků stravy. Konzumace velkorysých porcí ovoce a zeleniny je důležitým způsobem, jak nabít antioxidanty chránící nemoci. Často říkám pacientům, že doplňky jsou právě to, doplněk - nelze je považovat za „náhradu“ za výběr zdravého životního stylu. Extrakt z borové kůry je dobrou volbou, pokud se člověk snaží vyhnout různým negativním zdravotním stavům.
Odkazy:
VYLOUČENÍ ODPOVĚDNOSTI: Tento blog není určen ke stanovení diagnózy...
Tento blog není určen ke stanovení diagnózy, poskytování léčby nebo lékařského poradenství. Zobrazit více. Obsah poskytovaný v tomto blogu má pouze informativní charakter. Ohledně jakékoli lékařské nebo zdravotní diagnózy nebo možností ošetření se poraďte s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu rady zdravotnického pracovníka. Tvrzení o konkrétních produktech uvedená na tomto blogu nejsou schválena pro diagnostiku, léčbu, vyléčení nebo prevenci onemocnění.
