S rostoucím znečištěním po celém světě se jistě také zvýší počet lidí, kteří se potýkají s předčasným stárnutím kůže. Vzhledem k tomu, že vědci objevili korelaci mezi toxickým vzduchem a předčasným stárnutím pokožky, nyní je čas být aktivní při ochraně vaší pleti. Městský prach, výfukové plyny, těkavé chemikálie v interiéru, cigaretový kouř, atmosférické plyny a emise těžkých kovů, stejně jako infračervené paprsky a modré světlo, jsou klíčovými viníky vytvářejícími znečištění ovzduší, které bude mít v konečném důsledku negativní účinky na vaše zdraví, včetně vaší pokožky.
Při vystavení znečišťujícím látkám vytvoří povrch kůže volné radikály. Nakonec se hladina volných radikálů stává příliš vysoká pro přirozené obranné mechanismy vaší pokožky a kožní buňky se přesunou do stavu oxidačního stresu. Nyní se pokožka stává citlivější na hyperpigmentaci, matnou pleť a známky předčasného stárnutí.
Nedělejte si starosti! Dobrá zpráva je, když čtete mezi smogem. Mnoho složek obsažených v produktech pro péči o pleť může chránit vaši pokožku před znečištěním.
Potřebujete produkt péče o pleť proti znečištění? Je pravděpodobné, že tyto ingredience již máte ve své skříňce pro péči o pleť.
Historicky přítomný ve velkém množství v pohoří Uralu v Rusku, dnes většina malachitu pochází z Afriky. Najdete ji v různých zemích po celém světě, včetně Mexika, Austrálie, Konga, Zambie a Namibie. Používá se jako pigment v zelených barvivech a okrasném kameni po tisíciletí.
Malachit, magnet na znečištění bohatý na měď a zachytávač těžkých kovů, může být užitečný při čištění a čištění pokožky. Funguje jako antioxidant, který může chránit pokožku před stresory prostředí, jako je znečištění.
Ve starověkém Egyptě známý jako strážný kámen, modrozelený polodrahokam malachit je bohatý na měď, která může prospět zdraví pokožky jako antioxidant, který chrání před kouřem a ozonem. Malachit, který pracuje na detoxikaci pokožky, může být účinný při snižování velikosti pórů a potenciálně čistí a osvěžuje pokožku.
Uhlí, které bylo ošetřeno kyslíkem při velmi vysokých teplotách, aby bylo poréznější, se nazývá aktivní uhlí. Používané od starověku, aktivní uhlí je černý prášek bez chuti a bez zápachu, který se dnes kvůli své absorpční povaze většinou používá k léčbě předávkování a otravy drogami.
Prodává se ve formě prášku i doplňku, pórovitost aktivního uhlí může pomoci odvádět znečišťující látky a toxiny z pokožky. Mohl by působit jako přírodní chemický peeling a zároveň být méně drsný na kůži. Když je aktivní uhlí přidáno do rutiny péče o pleť, může pomoci absorbovat přebytečné nečistoty, olej a další znečišťující látky z obličeje. V důsledku toho se vaše pokožka může jevit obnovená a vypadat jasněji. To by vedlo ke zlepšení struktury pokožky a vzhledu pleti. Tmavé skvrny se také mohou zdát méně viditelné.
Aktivní uhlí nechte působit 10 až 30 minut a omyjte ho teplou vodou. Pokud na obličeji zůstane zbytkové dřevěné uhlí, smíchejte jedlou sodu a teplou vodu, abyste ji opláchli. Ujistěte se však, že na obličeji nepoužíváte aktivní uhlí nadměrně, udržujte jej jednou nebo dvakrát týdně. Častější používání může pokožku vysušit.
Mnoho vitamínů může být pro pokožku užitečné. Konkrétně jsou vitamíny A, C a E známé zejména pro své antioxidační aktivity, které mohou podporovat dlouhověkost díky jejich potenciálním vlastnostem proti stárnutí pokožky.
Vitamín A
Antioxidanty bojují proti volným radikálům způsobeným znečištěním. Vitamin A pochází ze dvou zdrojů, retinoidů, včetně retinolu, ze živočišných zdrojů a karotenoidů, včetně beta-karotenu, z rostlinných zdrojů. Retinol lze nalézt jako klíčovou složku mnoha produktů péče o pleť. Retinol, známý tím, že potenciálně snižuje jemné linky a vrásky, může pomoci zvrátit některé škodlivé účinky znečištění a produkce volných radikálů.
Vitamín C
Pěkná dávka vitamínu C by mohla být jednou z nejlepších obranných linií před škodami způsobenými volnými radikály, které může znečištění způsobit. Nejpozoruhodnější tím, že pomáhá rozjasnit a případně zlepšit hyperpigmentaci, vitamín C se obvykle nachází mezi 10 a 20 procenty koncentrací v produktech péče o pleť. Koncentrace nad 20 procent pravděpodobně způsobí menší podráždění kůže.Vitamin C může mít také hydratační účinek na pokožku snížením transepidermální ztráty vody (TEWL). Snížený TEWL může pomoci pokožce účinněji udržet vlhkost.
Dosažení jasnější a pružnější pleti s použitím vitamínu C je potenciální způsob, jak začlenit péči o pleť proti znečištění do vaší rutiny. Vyhlazením povrchu pokožky a vyblednutím hyperpigmentace by vitamín C mohl pomoci rozjasnit matnou pleť, se kterou bylo spojeno znečištění pleti.
Vitamín E
Tento vitamín rozpustný v tucích je silným protizánětlivým činidlem, které může pomoci zabránit poškození kůže po vystavení UV záření. Vitamin E může snížit různé příznaky zánětu kůže vyvolaného UV zářením, včetně zarudnutí, otoku, otoku a tloušťky.
Také známý svými fotoprotektivními účinky, vitamin E má silný antioxidační účinek, který by mohl zabránit vzniku zánětu, nejen jej léčit poté, co je již přítomen. Vitamin E má velký potenciál snížit podráždění a zánět kůže způsobené znečištěním.
Zde je několik čínských bylin, které mohou prospět vaší pokožce.
Ženšen
Tato oblíbená bylinka tradiční čínské medicíny (TCM) může mít obrovský přínos pro pokožku a v moderní době si našla cestu do mnoha produktů péče o pleť. Kromě podpory produkce kolagenu může ženšen také zabránit poškození UV zářením a zároveň omlazovat pokožku. Díky tomu je atraktivní čínská bylina proti znečištění, a tedy proti stárnutí.
Pití čaje a lokální aplikace ženšenu jsou oba potenciální způsoby, jak využít výhody ženšenu pro péči o pleť.
Zelený čaj
Zelený čaj, bohatý na bioflavonoidy a katechiny, může pomoci zvýšit pružnost pokožky a zlepšit nerovnoměrný tón pleti. Tyto aktivní složky v zeleném čaji působí jako silné antioxidanty a mohou chránit vaši pokožku před škodlivými volnými radikály produkovanými znečištěním.
Kořen lékořice
Kořen lékořice , ceněný pro svou schopnost uklidnit kožní skvrny a snížit zánět kůže, je další bylinou TCM, která může zlepšit váš režim péče o pleť proti znečištění.
Čínské vlčí bobule (Goji bobule)
Přírodní zdroj oxidu zinečnatého, běžná složka používaná v netoxických opalovacích přípravcích pro ochranu SPF, čínské vlčí bobule přirozeně blokují škodlivé UVA a UVB paprsky ze slunce. Také se předpokládá, že zvyšují produkci kolagenu a elastinu v kůži, bobule goji nabízejí více než výhody proti znečištění pokožky.
Gingko s vysokým obsahem antioxidantů může pomoci minimalizovat předčasné stárnutí pokožky způsobené poškozením volnými radikály způsobeným znečištěním.
Přidání bylinných doplňků TCM do vaší péče o pleť vám může pomoci těžit z výhod jejich účinků proti znečištění pokožky.
Působivý antioxidant, lutein , může chránit pokožku před modrým světlem a dalšími vysokými zdroji energie, které vedou k oxidačnímu poškození kůže. Protože však tělo neprodukuje lutein, musí být konzumováno buď prostřednictvím doplňků nebo potravin.
Slunce je největším zdrojem modrého světla, které také vyzařují počítačové monitory, smartphony, notebooky, tablety, zářivky a LED obrazovky, jako jsou ty, které se nacházejí v moderních televizích. Vědci zjistili, že modré světlo z elektronických zařízení může vést ke změnám v kožních buňkách, včetně smrštění buněk a smrti. Ještě překvapivější je, že tyto změny lze pozorovat za pouhých 60 minut expozice.
Začlenění luteinu do vaší péče o pleť proti znečištění může pomoci snížit negativní účinky expozice modrému světlu.
Zeolit je jedním z mála negativně nabitých minerálů v přírodě obsahujících převážně sloučeniny křemíku a hliníku. Tento negativní náboj mu může pomoci vázat a odstraňovat toxiny z pokožky. Zeolit je silný minerál, který může odvádět a odstraňovat nečistoty a zároveň potenciálně chránit pokožku před volnými radikály.
Účinný exfoliant, zeolit, by mohl pomoci odstranit odumřelé kožní buňky z povrchu a odhalit zdravou, novou vrstvu pokožky bez škodlivých účinků znečištění.
Kaolinová hlína, uznávaná pro svou schopnost absorbovat přebytečný olej, neboli mazu, a zároveň odvádět nečistoty a toxiny, kaolinová hlína může mít spoustu vlastností proti znečištění. Kaolin, který je považován za nejmírnější a nejjemnější hlínu používanou v péči o pleť, by neměl způsobovat žádné zarudnutí nebo podráždění. Kaolin, který se často používá jako maska, má také antibakteriální vlastnosti, což z něj činí dobrou volbu pro ty, kteří trpí akné, kromě prevence nebo řešení jakéhokoli poškození kůže způsobeného znečišťujícími látkami.
Kaolinová hlína může být také použita jako netoxický a hypoalergenní deodorant díky své schopnosti pomáhat absorbovat pot a neutralizovat zápach.
Použití chemického exfoliátoru zvyšuje vaši čisticí rutinu tím, že pomáhá zvýšit buněčný obrat a zajistit, aby všechny škodlivé volné radikály byly smeteny z pokožky. Chemická exfoliace vyžaduje kyselinu, která zvyšuje cyklus buněčného obratu, aby se zbavila odumřelých kožních buněk. Mezi další výhody chemické exfoliace patří neucpané a minimalizované póry, jasnější pleť a rafinovaná a hladká struktura pokožky. Hyperpigmentace nebo tmavé skvrny mohou být také zesvětleny, což pomáhá vyrovnat tón pleti.
Bez ohledu na to, jak se rozhodnete chránit svou pokožku před škodlivými účinky znečištění, minimalizace vystavení UV záření nošením SPF ochrany a odstranění příčin, které můžete kontrolovat, jako je blízkost cigaretového kouře, může pomoci změnit.
S rostoucím znečištěním a expozicí modrému světlu jako realitou máte mnoho možností proti stárnutí , které vám a vaší pokožce pomohou dosáhnout dobrého zdraví a dlouhověkosti.
Odkazy:
VYLOUČENÍ ODPOVĚDNOSTI: Tento blog není určen ke stanovení diagnózy...
Tento blog není určen ke stanovení diagnózy, poskytování léčby nebo lékařského poradenství. Zobrazit více. Obsah poskytovaný v tomto blogu má pouze informativní charakter. Ohledně jakékoli lékařské nebo zdravotní diagnózy nebo možností ošetření se poraďte s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu rady zdravotnického pracovníka. Tvrzení o konkrétních produktech uvedená na tomto blogu nejsou schválena pro diagnostiku, léčbu, vyléčení nebo prevenci onemocnění.
Obsah
