Výhody adaptogenů v produktech péče o pleť

Adaptogeny se v poslední době staly populárním termínem v mainstreamové komunitě zdraví a wellness - možná jste si všimli, že se objevuje téměř všude. Možná jste viděli houbovou kávu ve vaší místní čajovně a kavárně, možná jste si všimli cordycepsu nebo ashwagandhy posypaného do seznamu ingrediencí vašeho oblíbeného koktejlu v sousední kavárně, a možná jste si uvědomili, že zvlhčovač, který jste sledovali, obsahuje přísadu zvanou Rhodiola. To, co začalo pouze jako požitelný doplněk, se nyní objevuje ve stále více kosmetických výrobcích. Co přesně jsou tyto záhadné a výkonné adaptogeny, proč mají takový okamžik a co pro nás mohou skutečně udělat? 

Co jsou adaptogeny?

Adaptogeny nejsou ve skutečnosti nic nového a používají se v ajurvédské a tradiční čínské bylinné medicíně po staletí. Používají se k vyvážení energie na všech úrovních a pomáhají budovat „vitální sílu“. Adaptogeny jsou bylinné sloučeniny nacházející se v bylinách, kořenech, rostlinných extraktech a houbách, které fungují jako metabolické regulátory, které pomáhají tělu přizpůsobit se stresu a úzkosti a zvládat jej, aby posílily imunitní systém. Předpokládá se, že adaptogeny pracují na buněčné úrovni, aby zlepšily imunitu, funkci a vitalitu buněk těla, čímž zlepšují celkové zdraví a pohodu člověka. Konzistence je rozhodně klíčová, protože k vytvoření pozitivní změny může být zapotřebí neustálé používání adaptogenů. Výzkum nám ukazuje mnoho výhod těchto superpotravin a jak ovlivňují naše tělo, náladu a výkon. Tyto složky mohou také pomoci při snižování zánětu, podpoře rychlejšího zotavení a urychlení hojení ran spolu s obnovením rovnováhy v těle.

Myslím, že lze s jistotou říci, že poslední dva roky byly pro mnohé obdobím velkého stresu. Chronický stres a úzkost mohou způsobit mnoho nerovnováh. Stres může mít všechny tvary a velikosti a může ovlivnit naši mysl, kůži a tělo odlišně, proto stále více slyšíme o přírodních a holistických prostředcích, jako jsou adaptogeny, které pomáhají snižovat hladinu kortizolu a každodenní stresory. Stres může zanechat negativní dopad na naše celkové zdraví pokožky tím, že vystaví naši pokožku předčasnému stárnutí, vytváří jemné linie, vyvolává vyrážky a záněty, narušuje hojení akné a dokonce vede k hormonální nerovnováze, která může také ovlivnit pokožku. 

Stejně jako vnitřek našeho těla by naše pokožka mohla také potřebovat trochu uvolnění stresu. Již víme, že adaptogeny lze požívat, takže by nemělo být žádným překvapením, že vidíme, jak se tyto bylinky uvolňující stres dostávají do topických kosmetických produktů. Tyto silné ingredience jsou prospěšné nejen pro naše vnitřní zdraví, ale pro náš největší orgán, kterým je, jak jste uhodli, naši pokožku.

Adaptogeny v péči o pleť

Když do naší pokožky zavedeme adaptogeny, můžeme začít tím, že vidíme klidnější a mladistvější vzhled bojem proti zánětu a známkám stárnutí. Adaptogeny mohou pomoci pokožce odolávat zdrojům oxidačního stresu, kompenzovat potenciální poškození kůže a pomáhají naší pokožce najít rovnováhu. 

Mnoho populárních adaptogenů je bohatých na antioxidanty, které mají silné vlastnosti proti stárnutí, spolu s bojem proti poškození volnými radikály a pomáhají chránit pokožku před fyzickými stresory. Kožní stavy, které mohou skutečně těžit z adaptogenů, zahrnují ekzém, růžovku a předčasné stárnutí, ale mohou pomoci chránit a napomáhat imunitě pokožky pro každého.

Jsem pevně přesvědčen, že krása začíná zevnitř, a věřím, že budeme i nadále vidět, že se v našich kosmetických výrobcích objeví více ingrediencí z našich kuchyňských komor a ledniček, protože je známo, že zlepšují náš zář a zdravotní faktor vnitřně i externě. Jste zvědaví vyzkoušet nějaké cenově dostupné kosmetické výrobky s adaptogeny pro sebe? Zde jsou některé adaptogenní přísady a produkty, které možná budete chtít zvážit použití ve své kosmetické rutině.

Rooibos 

Derma E Essentials Radiance Toner obsahuje rooibos, silnou složku červeného čaje, která je nabitá antioxidanty. Obsahuje také quercetin a flavonoidy. Toto zářící tonikum může pomoci připravit cestu pro zářivou a zdravou pleť spolu s dalšími zdravými ingrediencemi, včetně extraktu z aloe vera a vitamínu B, které jsou hydratační a vyživující.

Reishi 

Derma E Anti-Wrinkle Eye Treatment obsahuje reishi, což je houba, která roste ve Spojených státech, Asii a částech Amazonky. Reishi je tradičními bylinkáři po staletí známá jako královna léčitelka kvůli svým zvláštním schopnostem posilovat srdce a mysl. Reishi je známá jako imunitní podporovatel, zmírňuje stres, vyživuje mozek a podporuje krásu tím, že řeší viditelné zarudnutí a bojuje proti dehydrataci.

 Dalším produktem, který obsahuje reishi, je Mad Hippie Triple C Night Cream, který vyrovnává a hydratuje pokožku. 

Ashwagandha 

Acure Ultra Hydrating 12 Hour Facial Moisturizer je silný hydratační krém, který obsahuje ashwagandhu, reishi, bazalku svatou, kapustu a špenát, které poskytují dokonalou hydrataci. Ashwagandha je jedním z nejznámějších adaptogenů, protože je to silná léčivá bylina plná antioxidantů, železa a aminokyselin, která řeší stres a únavu. Ashwagandha se v ajurvédské komunitě silně spoléhá na harmonizaci těla a mysli. Je také známo, že snižuje podrážděnost a reguluje hladinu kortizolu. 

Kořen lékořice

Acwell, 5.5 Lékořice pH Balance Cleansing Toner obsahuje kořen lékořice, běžně známý antibakteriální adaptogen, který se používá ke snížení zánětu v kůži a harmonizaci složek. Lékořice je kořen z Evropy, Asie a Severní Ameriky a používali ji starověcí Římané, Řekové a ajurvédští a tradiční čínští lékaři. Lékořice také podporuje relaxaci a uklidnění mysli a těla.

Ženšen 

I'm From, ženšenové sérum obsahuje, uhodli jste, ženšen. Ženšen je silný adaptogen pocházející z hor a lesů Číny a Koreje, který je známý svými energizujícími vlastnostmi. Ženšen byl tradičně používán k podpoře klidné, ale soustředěné energie. Je také známo, že obsahuje vysoké hladiny tolik potřebných vitamínů a minerálů a je skvělým zdrojem antioxidantů. Pomáhá posilovat krevní oběh a pomáhá rozjasnit pokožku a oživit vaši celkovou pleť.

Pelyněk

I'm From, Mugwort Beauty Mask spoléhá na pelyněk, vzácnou složku, která přirozeně zklidňuje a uvolňuje pokožku. Mugwort je součástí korejské kultury od počátku věků a je nejlépe známý pro své uklidňující a protizánětlivé vlastnosti. Tato silná složka se zaměřuje na suchou a podrážděnou pokožku a pomáhá zmírnit kožní stavy, jako je ekzém a psoriáza.