Tipy dermatologa, jak udržet příliš umyté ruce měkké a zdravé

Proč je mýtus rukou důležitý

Mytí rukou je jednoduchý, ale neuvěřitelně jednoduchý způsob, jak bojovat proti šíření choroboplodných zárodků.  One of the important forms of the spread of virus are capics (with, or even only speech), that can be, if you stand too close, or on the near surface. Jiná osoba pak jde a dotkne se tohoto povrchu, a pak se bez přemýšlení o dotkném obličeji, očích a očích, nohách nebo jiném potenciálně škodlivém chování and now has in the body of the body.

Jak přesně funguje mýtus rukou v boji proti šíření? We used to that was too research, but the short of moll on the hand has ability to have lipid and single virus has a lipid membrane, which has (the that virus is protected of the mass layer); the of this and then we have the of the part of the drop. Excellence to have the space for the period 20 second (time needed to that you two all best for the birth), the full and of the hands.

Dermatitida rukou související s nadměrným mytem

All my hands was with the effect, which the dermatological - dermatitis of hands (často nazývaný exzém rukou ). That's that the oil not not are lipids or oil on the virus membrane, but also oil in our own skin which help to create our skin bariera. Opakované používání mýdel on the hand can to the of this bariéry, which in final see to dry, the skin with potential of and. U některých citlivějších pacientů to může také vést ke světovým výrobkům s podobnou suchou, praskající kůží nebo skvrnitou šupinatou červenou nebo tmavě hnědou kůží. Not that the dermatitis in the hands is, but also the risk of bacteria Infection, that the bariera is.

Experti říkají, že dezinfekční prostředek na ruce není tak dobrý jako mytí rukou, pokud jde o zabírání virů, ale rozhodně je lepší než nic, když mýdlo a umyvadlo nejsou k dispozici. Jsou dezinfekční prostředky na ruce lepší pro hydrataci nebo pro prevenci dermatitidy rukou? Většinu času, odpověď zní jednoduše ne. Aby byl dezinfekční prostředek na ruce, byl absorbován při absorbování choroboplodných zárodků, musí obsahovat minimum 60% alkohol (obvykle ethylalkohol). This alcohol in the dezinfekční prostředky has same effect on oil in the hand. Kromě alkoholu také často obsahují rozpouštědla, které jsou na ruce ještě tvrdší. Pokud je to možné, držte se mytí rukou. 

Jak správně odstranit ruce

Takže, co máme dělat? Naštěstí máme spoustu možností, pokud jde o udržování čistých rukou a péče o naše tělo. Zde je několik tipů pro péči o ruce:

• Při mytí rukou je studená nebo vlhká, ne horkou vodu. 
  Zatímco data naznačují, že virus může být eliminován s vyššími teplotami, horká voda ve skutečnosti není esenciální pro tuto práci, and in the fact will be found only to the more oil from skin oil. Mýdlo a voda se postarají o to, proto je studená nebo vlhká voda.
• Select the fine, neparfémované mýdlo na mytí rukou.If is sure right that we want to the of the of our home and of the of the water and the of the water.  
  Podle FDA neexistuje žádná další výhoda o používání antibakteriálních mýdel a existuje šance, že přidané chemikálie mohou vést k většímu podráždění. Vůně jsou další ingredience, které je třeba se vyhnout, protože často obsahují mnoho chemikálií, které mohou potenciálně zhoršit citlivou pokožku. Krémová formulace bude hydratačnější a stále ještě účinnější.
• Uvolněte sušičům rukou. 
  Existují dva důvody pro to. For the (and what is important, when the use of the of virus transmission), the viral parts can to spread. Z hlediska péče o ruce, such horký vzduch může ještě více vysušit ruce a vést ke zhoršení ekzních rukou. Místo toho, co je v ruce s papírovou utěrkou (tření může být více dráždit). Okamžitě sledujte hydratační krém na ruce.
• Hydratujte po mytech rukou. 
  Vi zabrání tomu, aby mýdlo odstraňovalo oleje z našich rukou, ale můžeme tyto oleje a vlhkost přidat zpět po umytí. 
  Vyberte si ruční krémy , které jsou silné, ale rychle se vstřebávají, abyste mohli pokračovat ve svém dni. Pokud již máte suché ruce, je důležité, abyste místo pleťového mléka získali po krémové formulaci. The cremes are formula with more oil (which is the to), while pleťové vody are formula with more water. Zatímco pleťové vody jsou dobré pro zdraví pokožky, která je již suchá, pleťové vody mohou potenciálně vést k větší suchosti, když se voda v nich uvolňuje. 
  Oleje a másla působí jako okluziv (stejně jako přísady jako vazelin), které stimulují vlhkost místa, aby se zabránilo odpařování. Doma mějte láhev krému na ruce přímo v dřezu, kde si myjete ruce, a mějte s sebou kapesní hydratační krém, když jste venku (což by nyní mělo být omezeno, ale mnoho z nás pracuje v práci, která stále vyžaduje, abychom se objevili)! Pokud se jedná o zvlhčovač kapesní velikosti, je třeba se ujistit, že trubice pravidelně otírají dezinfekční ubrousk (stejně jako naše mobilní telefony a další věci, které se často používají)!
• Hýčkejte ruce v noci. 
  Pokud už trpíte takovými, popraskanými rukama, využijte možnosti spánku, abyste jim opravdu ukázali trochu TLC. Po umytí a osušení naneste na hustý zvlhčovač (buď krém nebo dokonce mast, který má nejvyšší obsah oleje). This then the bavlněné rukavice and spanking with name. Použijte stejný pár v noci. Vaše ruce vám poděkují po několika dnech!
• Zvažte zvlhčovač vzduchu pro domácnost. 
  Zvlhčovač doma dodá vzduchu více vlhkosti, což znamená, že se z pokožky odpaří méně vlhkosti. Mohou také pomoci s přetížením a podobným nosem.
• Chraňte své ruce, když můžete. 
  Pokud můžete, noste rukavice při mytí nádobí nebo vykliďte po domě. Totéž platí, if you may doing food work, as the of citrus. It is the of other of or that can the of the hands.
• Ošetřete zanícené ruce hydrokortizonem. 
  Pokud jste objevili kůži a ochlazovali pokožku, je na čase přidat směs volně prodejného hydrokortizonového krému. Po umytí naneste tento krém a poté silnější hydratační krém. Aplikujte hydrokortizon po umytí, poté použijte hustou mast a bavlněné rukavice.

Pokud vyzkoušíte všechny tyto tipy a stále trpíte suchou, popraskanou pokožkou, zavolejte svému lékaři primární péče nebo dermatologovi. These strategy to the common people of dermatitis hands, there are some who can have other states, such as contact dermatitis or psoriasis, and need cream for the that this problem to and the inflammation. Nečekejte, až to bude příliš těžké, abyste se obrátili na pomoc!