6 tipů pro prevenci Maskne

Jak pandemie pokračuje, nošení obličejové masky se stalo součástí našeho každodenního života. Masky však mohou být na pokožce opravdu drsné a vést k vyrážkám. „Maska“ (maska + akné) označuje akné na spodní straně obličeje v důsledku nošení masky. 

Pokud máte v anamnéze akné, můžete být více ohroženi, nicméně i ti, kteří v anamnéze nemají kožní problémy, mohou skončit s maskou. Protože masky jsou nezbytné, existuje několik jednoduchých úprav, které můžete provést ve své rutině péče o pleť, které vám pomohou předcházet maskám a kožním problémům způsobeným nošením masky. 

Níže je vysvětlení toho, co způsobuje maskne, a 6 jednoduchých a snadno implementovatelných tipů, jak tomu zabránit. 

‌‌Co způsobuje masku?

Aby se zabránilo maskování, pomůže nejprve pochopit tři hlavní důvody, proč masky způsobují vyrážky a kožní problémy. Jakmile pochopíte příčiny masky, úprava vaší rutiny a návyků, abyste zabránili maskování, bude samozřejmostí.

Tření

Masky způsobují podráždění třením pokožky, podobně jako odření. Oblasti obličeje, které jsou k tomu nejvíce náchylné, jsou za ušima, kde zasáhly elastické pásky, stejně jako můstek nosu, tváří a čelist. Obzvláště problematická je maska, která špatně sedí. Maska, která je příliš volná, bude klouzat tam a zpět po kůži. Příliš těsná maska může vyvíjet tlak na pokožku a způsobit její rozklad v průběhu času. Hrubé tkaniny nebo svazkové švy vytvářejí další tření na kůži.

Podráždění

V závislosti na materiálu masky mohou určité látky absorbovat přírodní oleje pokožky. To může pokožku vysušit a způsobit citlivost. Prací prostředky a změkčovače tkanin, které se používají k čištění masky, mohou zanechat zbytky, které dráždí pokožku. Pocení pod maskou může také způsobit velké podráždění kožní bariéry. Část tohoto potu bude také absorbována maskou, což může usnadnit růst bakterií, což vede k vyrážkám. Zbytky make-upu jsou dalším viníkem dráždivého, který může ucpat póry a zhoršit pokožku. Pokud máte tendenci slintat nebo plivat, když mluvíte, sliny se mohou zachytit na kůži pod maskou a mohou výrazně ovlivnit integritu vaší kožní bariéry. Toto podráždění vás také činí náchylnými k dalším kožním problémům a dokonce i kožním infekcím.

Okluze

Masky uzavírají pokožku, což vede k ucpání pórů, pupínků a dokonce i cyst akné. Zachycení dechu a potu pod maskou zanechává pokožku vlhkou a teplou. Nečistoty, olej a make-up pod maskou obzvláště dráždí vaše póry a mohou vyvolat akné. Tato kombinace tepla a vlhkosti nejen zhoršuje akné, ale také vede k rozpadu a podráždění pokožky.

‌‌Jak mohu zabránit masce?

Znalost příčin masky je polovina úspěchu! Nyní, když jste prakticky odborníkem na vstupy a výstupy maskne, zde je 6 tipů, jak zabránit maskování:

Tip #1: Začněte čistou tváří

Pamatujete si ten bod o okluzi a masce? Poslední věc, kterou chcete udělat, je uzavřít nečistoty a olej na kůži. Masku vždy nasaďte na čistou tvář, abyste zabránili vzniku prasklin. Budete chtít použít jemný čisticí prostředek, který neobsahuje vůně a barviva. Vůně a barviva jsou obvykle dráždivé, takže se zbavte tohoto jasně růžového čisticího prostředku s vůní pina colady! 

Doporučuji CeraVe Hydrating Facial Cleanser pro normální až suchou pleť. Je formulován s ceramidy a kyselinou hyaluronovou a je velmi šetrný k pokožce.  Technologie dodávání MVE podporuje rovnováhu vlhkosti a je akceptována Národní asociací ekzému, takže víte, že to znamená, že je to výhra pro pokožku. Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser je další fantastická volba. Receptura bez mýdla nabízí účinné čištění bez nadměrného sušení.

Když čistíte pokožku, používejte vlažnou vodu, nikdy horkou! Horká voda urychluje rychlost ztráty vody z pokožky, což je nastavení pro podrážděnou pokožku a vzplanutí akné.  Doporučuji, abyste se vyvarovali drhnutí pokožky a zbavili se kartáčů na obličej. Příliš tvrdé tření čisticím prostředkem jen vyvolává podráždění a kožní problémy.

Tip #2: Hydratujte

Hydratační krém je KLÍČEM ke snížení tření z masky. Přemýšlejte o svém zvlhčovači jako o roztleskávačce pro vaši pokožku. Hydratační krémy udržují pokožku hydratovanou a pomáhají podporovat regeneraci kožní bariéry. To také pomáhá udržovat povrch pokožky namazaný a snižuje podráždění. Hydratační krémy také pomáhají udržet dráždivé látky, jako je pot a sliny, mimo pokožku vytvořením ochranné bariéry. Stejně jako u vašeho čisticího prostředku se držte zvlhčovačů bez vůní a bez barviv. Nyní není čas experimentovat s exotickými, trendy ingrediencemi. I když mohou znít přesvědčivě, mohou být trochu hazardem, pokud jde o podráždění. Místo toho hledejte dobře zavedené ochranné přísady, jako jsou ceramidy a kyselina hyaluronová. 

Doporučuji CeraVe hydratační krém, který obsahuje jak ceramidy, tak kyselinu hyaluronovou. Tento krém bez vůní pomáhá podporovat obnovu kožní bariéry. Je to rozhodně dermatologicky oblíbený produkt péče o pleť. Cetaphil Redness Relieving Night Moisturizer je další chytrá volba. Obsahuje také ceramidy a kyselinu hyaluronovou pro rehydrataci suché pokožky, stejně jako protizánětlivé složky ke snížení zarudnutí a podráždění.

Tip #3: Bez make-upu

Stejně jako nechcete zakrývat nečistoty a oleje pod maskou, make-up uzavřený pod maskou je zakázán. Masky mohou otřít make-up do pokožky, zhoršit akné a podráždění. Zbavit se make-upu nejen dodá pokožce oddech, ale ušetří tolik času ráno, když se připravujete na den. Rtěnky a balzámy na rty mohou také způsobit velké podráždění barvivy, vůní a aromatickými látkami. 

Aby vaše rty zůstaly hydratované, doporučuji Aquaphor Lip Repair Stick. Tento balzám na rty bez vůně, bez barviv pomůže snížit podráždění rtů a bonusové body za balení tyčinek, takže se nemusíte dotýkat obličeje!

Tip #4: Umyjte si masku

Pokud používáte látkové masky, nezapomeňte je po každém použití umýt. Bakterie, nečistoty a olej z pokožky skončí ve vaší masce. Nejen, že to může vyvolat akné, ale také to může vést k mnoha dalším kožním vyrážkám a možným kožním infekcím. Klíčem je mít po ruce několik masek k otočení. Pokud jde o mytí masky, vyberte čisticí prostředek bez vůně, bez barviv a přeskočte aviváž. Vůně a barviva na tkanině spolu se zbytky ze změkčovače tkanin mohou vážně dráždit pokožku a způsobit akné. 

Doporučuji Pořiďte si zelené kapsle na prací prostředek bez vůní 3 v 1. Nejen, že tyto čisticí lusky nedráždí, jsou pozoruhodné při odstraňování skvrn! Také se nemůžete pokazit s Nellie's Laundry Soda.

Tip #5: Nepoužívejte masky

I když látkové masky lze prát a znovu použít, pokud používáte jednorázové masky, nepoužívejte je znovu. Nejsou určeny k opětovnému použití. Stejně jako látkové masky mohou tyto zachytit pot, oleje a bakterie, což vede k akné. Protože nejsou určeny k opětovnému použití, ohrožujete také správnou ochranu opětovným použitím jednorázových masek. Hledejte jednorázové masky , které jsou dodávány ve vícenásobném balení, abyste nebyli v pokušení znovu použít špinavou. 

Tip #6: Udržujte to jednoduché

I když může být lákavé léčit akné a kožní problémy volně prodejnými léčivými přípravky, tyto přísady mohou být až příliš dráždivé, když nosíte masku. Přísady jako retinol a benzoylperoxid nejsou kompatibilní s okluzivním, dráždivým prostředím pod maskou. Tření masky může způsobit, že tyto přísady jsou ještě problematičtější. 

Může být také lákavé experimentovat s přírodními prostředky pro kutily. Ne všechno, co je přirozené, je bezpečné nebo účinné. Pamatujte, že jedovatý břečťan je přirozený a nikdy byste si ho neotírali o obličej. Populární domácí léky, jako je jablečný ocet, jedlá soda nebo citronová šťáva, vás mohou velmi rychle dostat do mnoha potíží. Tyto přísady jsou pro pokožku příliš drsné, natož s nošením masky. 

Komplikované postupy péče o pleť, které používají více produktů s mnoha přísadami, také nejsou nejlepší volbou pro prevenci masky a podráždění pokožky. Čím více produktů používáte, tím větší je pravděpodobnost, že vzniknou problémy. Výrobky navržené v tomto článku obsahují jednoduché a minimální přísady, které pomohou podpořit zdravou pokožku. Neobsahují běžné dráždivé látky a alergeny na kůži. Pokud se u vás objeví maska nebo jiné kožní problémy z nošení masky, poraďte se s certifikovaným dermatologem, který vám poskytne radu, jak nejlépe ošetřit pokožku. 

‌‌Co jiného mohu dělat?

Stručně řečeno, začněte čistou břidlicí, zvlhčujte, zbavte se make-upu a nikdy znovu nepoužívejte špinavou masku. Pokud se vyskytnou problémy, neléčte se sami a místo toho se poraďte s certifikovaným dermatologem, který vám poskytne odbornou radu. Zdraví naší pokožky může mít zásadní dopad na naši sebeúctu a pohodu. S Maskne není zábavné se s ní vyrovnat. Doufám, že informace v tomto článku pomohou zmírnit vaše obavy ohledně masky a poskytnou užitečné nástroje a návrhy pro prevenci kožních problémů souvisejících s maskou.