Obsah
Obsah
Kořen lékořice, známý jako Gan Cao nebo Radix Glycyrrhizae, pochází z čínské lékořice Glycyrrhiza uralensis. Je to jedna z nejčastěji používaných bylin v tradiční čínské medicíně (TCM). Kořen lékořice, který se tradičně používá při vaření na podporu trávení, nabízí řadu zdravotních výhod. V TCM kořen lékořice zvyšuje funkce sleziny a ochlazuje tělo.
Gan Cao je k dispozici jako sušený kořen, loupaný nebo neloupaný, většinou v surové nebo práškové formě. Na rozdíl od většiny bylin se terapeutické účinky kořene lékořice liší v závislosti na tom, jak je připraven.
Mezi dvě nejoblíbenější metody přípravy patří suché smažení nakrájené lékořice s otrubami, dokud neztmavne, a namáčení kořene lékořice ve vařené vodě a medu na přípravu čaje . Metoda máčení zvyšuje schopnost lékořice posilovat trávicí systém, posilovat Qi v těle a harmonizovat s jinými bylinkami.
Pravděpodobně jste také viděli lékořice dostupnou jako cukrovinku. Bonbóny však nenabízejí žádný terapeutický účinek. Neobsahuje ani lékořice: svou chuť získává z anýzového oleje!
V TCM má kořen lékořice umírňující a harmonizující povahu. Je známá jako „vodicí bylina“, protože v kombinaci s jinými bylinkami pomáhá zmírnit jejich drsné působení a umožňuje tělu je absorbovat, zpracovávat a používat efektivněji. Z tohoto důvodu je považován za „moudrého staršího státníka“ nebo Guo Lao.
Kořen lékořice má charakteristickou sladkou chuť. Jeho jméno, Gan Cao, se překládá jako „sladká bylina“. Tato sladká chuť je považována za posilující, harmonizující a zvlhčující a pomáhá vést Qi ke slezině. Díky své sladké povaze je lékořice považována za výživnou, jemnou a bezpečnou pro téměř každého.
V TCM představuje slezina orgán, který tráví jídlo a životní události. Je to prvek Země, zakotvený v přírodě a pomáhá napomáhat trávení, výživě a distribuci živin v celém těle.
Hlavní akce Gan Cao je posílení Qi a tonizace sleziny. Může pomoci zmírnit produktivní i suchý kašel a zvlhčit plíce.
Podle studie TCM z Tianjin University z roku 2013 je kořen lékořice nejčastěji používanou bylinou. Je velvyslancem většiny bylin a je považován za ekvalizér při jejich harmonizaci v bylinných recepturách TCM.
Jak se připravuje kořen lékořice , určuje jeho terapeutické účinky na tělo:
Kořen lékořice může také zmírnit křeče svalů břicha a nohou a zmírnit bolest v kombinaci s bylinou Paeoniae Radix Alba (Bai Shao).
Kořen lékořice obsahuje více než 170 různých chemických sloučenin. Sloučeniny, které přispívají k léčivým účinkům kořene lékořice, spadají do čtyř kategorií:
Vědci identifikovali antioxidant glycyrrhizin jako primární aktivní složku kořene lékořice. Studie naznačují, že glycyrrhizin může pomoci chránit před těžkým akutním respiračním syndromem.
Malá studie z roku 2003 zkoumala účinek glycyrrhizinu na 37 lidí s diagnózou akutního respiračního syndromu. Ti, kteří užívali glycyrrhizin, zaznamenali zlepšení příznaků, jako je suchý kašel, nepohodlí na hrudi a dušnost. Jejich hladiny aminotransferáz také klesaly a jejich pobyty v nemocnici byly kratší.
Autoři studie naznačují, že glycyrrhizin může také pomoci při léčbě akutního respiračního syndromu, protože tyto viry mají několik důležitých podobností.
Jednalo se však o malou observační studii. Je třeba provést více dobře navržených studií, aby se zjistilo, zda by glycyrrhizin nebo kořen lékořice mohl pomoci rychleji se zotavit z akutního respiračního syndromu.
Studie na zvířatech naznačují, že kořen lékořice může opět působit jako antivirotikum hepatitida C. V jedné studii došlo u myší krmených kořenem lékořice k 50% snížení výskytu viru hepatitidy C.
Kořen lékořice může také nabídnout kožní výhody. Obsahuje isoflavon glabridin, protizánětlivou a složku rozjasňující pokožku , která může pomoci zvrátit poškození volnými radikály způsobené UV zářením. Při lokálním použití může gladbridin pomoci zmírnit tmavé skvrny a hyperpigmentaci. Někteří to považují za alternativu retinolu bezpečnou pro těhotenství.
Glycyrrhizin, aktivní složka kořene lékořice, může také pomoci léčit kožní problémy, jako je psoriáza, růžovka a atopická dermatitida.
Předběžné studie naznačují, že kořen lékořice může také nabídnout následující zdravotní přínosy:
Kořen lékořice je obecně považován za bezpečný, pokud je používán pod dohledem lékaře. Ti, kteří dlouhodobě požívají kořen lékořice, se mohou vyskytnout závažné příznaky, jako je zadržování soli, vysoký krevní tlak, křeče, necitlivost, závratě a bolesti hlavy.
Lidé s otoky, městnavým srdečním selháním, vysokým krevním tlakem, nízkým obsahem draslíku nebo alergií na lékořice by se měli vyhnout užívání kořene lékořice. Těhotné ženy by ji měly užívat pouze pod dohledem lékaře.
Stejně jako u všech doplňků a bylin je nejlepší poradit se svým lékařem před užitím kořene lékořice, abyste se ujistili, že užíváte správnou dávku a že nebude interagovat s žádnými léky, které užíváte.
Kořen lékořice může interagovat s několika léky snížením účinnosti léku nebo zhoršením vedlejších účinků. Mezi tyto léky patří:
Stejně jako u všech doplňků a bylin je nejlepší poradit se svým lékařem před užitím kořene lékořice, abyste se ujistili, že užíváte správnou dávku a že nebude interagovat s žádnými léky, které užíváte.
V roce 2017 vydala FDA varování, že dospělí, kteří konzumují více než 2 unce přírodní černé lékořice denně po dobu více než týdnů, jsou vystaveni riziku srdeční arytmie a dalších závažných vedlejších účinků. Vždy používejte kořen lékořice pod dohledem lékaře, abyste se ujistili, že užíváte správnou dávku pro vás.
Kořen lékořice je po tisíce let nejčastěji používanou léčivou bylinou v tradiční čínské medicíně. Mezi jeho potenciální zdravotní přínosy patří podpora zotavení z respiračních infekcí, ochrana před peptickými vředy a jasnější a zdravější pokožka.
Vzhledem k tomu, že kořen lékořice může interagovat s určitými léky a vést k vážným zdravotním problémům, pokud je užíván ve vysokých dávkách, měl by být vždy používán pod péčí lékaře.
Odkazy:
VYLOUČENÍ ODPOVĚDNOSTI: Tento blog není určen ke stanovení diagnózy...
Tento blog není určen ke stanovení diagnózy, poskytování léčby nebo lékařského poradenství. Zobrazit více. Obsah poskytovaný v tomto blogu má pouze informativní charakter. Ohledně jakékoli lékařské nebo zdravotní diagnózy nebo možností ošetření se poraďte s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu rady zdravotnického pracovníka. Tvrzení o konkrétních produktech uvedená na tomto blogu nejsou schválena pro diagnostiku, léčbu, vyléčení nebo prevenci onemocnění.
