Péče o pleť a tipy, které potřebujete právě teď

Zima přináší studený suchý vzduch, který může vést k červené, podrážděné a suché pokožce. Každý hledá nejlepší zvlhčovače pro vyřešení suché pokožky, ale existuje základní hack péče o pleť, který může změnit hru, kterou hledáte. Trend péče o pleť, který je nabízen k řešení všech problémů se suchou pokožkou, se nazývá „slugging“. I když je to trendy na sociálních médiích, nejedná se o nový koncept a tato technika se používá již mnoho let. Někteří věří, že pochází z Jižní Koreje.

Koncept je jednoduchý: Aplikujte produkt na bázi ropy, jako je Vaseline nebo Aquaphor jako poslední krok vaší péče o pleť, abyste zachytili vlhkost a vytvořili těsnění, které podporuje hojení kožní bariéry. Ale... Proč se tomu říká „slugging“? No, to proto, že po nanesení produktu na bázi ropy na kůži vypadá leskle, jako... stopa zanechaná slimákem. Vím, že to nezní lákavě! Ale toto je dermatologem schválený hack, který může dramaticky zlepšit celkový vzhled a stav vaší pokožky.

Jak slimáci zlepšují vaši pokožku?

Myšlenka na aplikaci produktu, jako je vazelína po celé tváři - nebo na jakoukoli část těla - nezní přitažlivě. Ale vyslechni mě. Po celá léta se používá k hydrataci dětské pokožky, pomoci při hojení ran a úlevě od popraskaných rtů. To je jen několik způsobů, jak se produkty na bázi ropy používají v péči o pleť. Odborníci doporučují nanést tenkou vrstvu vazelíny k utěsnění vlhkosti a podpoře hojení, zejména pokud byla narušena kožní bariéra. K tomu může dojít v důsledku nadměrné exfoliace, ošetření péče o pleť, jako jsou lasery a mikrojehlování, suchého počasí, genetiky nebo kožních stavů, jako je ekzém a psoriáza.

Aby byla zachována zdravá kožní bariéra, musí být kožní buňky a lipidy v rovnováze. Jak se ztrácejí lipidy, vaše pokožka ztrácí hydrataci, což vede k dehydratované a suché pokožce. Ropná vrstva chrání pokožku a zabraňuje dehydrataci. Cílem není zabránit přirozeným ztrátám vody, ale spíše většině. Tím, že ponecháte určité ztrátě vody, vaše pokožka pokračuje v produkci nových lipidů, aby se sama opravila. Z tohoto důvodu se ropa velmi doporučuje. Zabraňuje většině ztrát vody, ale ne 100%. Přemýšlejte o tom jako o pokračování umožnění vaší pokožce dýchat.

Je slimáka dobrá pro vaši pokožku?

Navzdory tomu, co jste možná slyšeli, vazelína je bezpečná pro použití na kůži. Americká dermatologická akademie doporučuje vazelínu pro mnoho použití v péči o pleť, včetně aplikace na oční víčka a na pokožku vašeho dítěte.     

Mezi produkty z vazelíny, které je třeba zvážit při slugování, patří vazelína, Aquaphora Pond's Face Moisturizer. (Ve Spojených státech jsou produkty s více než 30% ropy regulovány FDA a musí být registrovány na National Drug Codes List.) 

Obavy o čistotu produktu by měly být zmírněny, pokud vezmete v úvahu, že ropa je považována za lék na péči o pleť. Vzhledem k tomu, že je monitorován FDA, musí továrna a techniky používané k výrobě produktu dodržovat osvědčené postupy. To nabízí spotřebitelům ve Spojených státech jistotu, že produkty jsou čisté a označeny jako bezpečné pro zamýšlené použití. Po tom všem je stále důležité, abyste se poradili se svým dermatologem nebo poskytovatelem zdravotní péče, abyste se ujistili, že slimákování je něco, co byste měli začlenit do své rutiny péče o pleť.

Pokud se stále cítíte nepříjemně s používáním produktu na bázi ropy, Pipette Baby Balm napodobuje ropu, ale je zcela rostlinný a neobsahuje ropu. Dalšími dobrými možnostmi jsou produkty, které podporují opravu kožní bariéry, jako jsou ceramidové krémy a produkty obsahující skvalen.

Jak často byste měli slimáci?

Na to je těžké odpovědět, protože kůže každého je jiná. Pokud je vaše pokožka náchylná k tomu, aby byla suchá a šupinatá, můžete do své noční péče o pleť začlenit slimáci. Jiní mohou zjistit, že jejich pokožka kolísá a je suchá pouze v zimních měsících nebo po spálení sluncem nebo jiné jedinečné události. Pokud tomu tak je, slugging je něco, co můžete dělat podle potřeby. Jednoduše poslouchejte svou pokožku.

Pokud je vaše pokožka extrémně mastná nebo náchylná k akné, nemusí být pro vás slimákování ideálním řešením. To je něco, co můžete potvrdit u svého dermatologa. I když se může zdát, že vazelína je mastná a způsobila by ucpané póry, není tomu tak. Molekuly jsou příliš velké na to, aby je vaše pokožka absorbovala. Pokud je však vaše pokožka mastná, může slimákování vést k podráždění vlasových folikulů, protože dostatek oleje nemůže uniknout. 

V takovém případě budete chtít hledat produkt, který je méně okluzivní než vazelína, jako je Cetaphil Intensive Healing Lotion with Ceramides nebo Derma E Ultra Hydrating Advanced Night Cream. 

Oba produkty jsou dobrou alternativou pro pokožku náchylnou k akné, protože stále podporují opravu pokožky a umožňují úniku většího množství oleje, což pomáhá předcházet podráždění, které může vést k úniku kůže.

7 tipů na péči o pleť, které potřebujete právě teď

1. Slugging by měl být prováděn jako součást vaší rutiny péče o pleť před spaním

Kouzlo se stane, když spíte. To je, když vaše tělo pracuje nejtěžší, aby se samo opravilo a uzdravilo. Slugging by měl být začleněn jako součást vaší noční péče o pleť. Pokud nespíte na zádech, vaše prostěradla a polštář na ně mohou dostat nějaký produkt, ale výsledky budou stát za to. Chcete-li udržet věci o něco méně chaotické, po aplikaci ropy během vaší noční péče o pleť ji nechte 15 minut sedět, než se dostanete do postele.

2. Očistěte pokožku

Použijte jemný, ale účinný čisticí prostředek k očištění pokožky a odstranění všech nečistot před ucpáním. Pokud je vaše pokožka suchá a podrážděná, nepoužívejte exfoliační čisticí prostředek. 

Vaše nejlepší volba je něco hydratačního pro vaši pokožku, jako je Banila Co. Clean It Zero (výživný) nebo Radiant Seoul  Hydratační bublinkový čisticí olej. 

Vzhledem k tomu, že slimáka vytváří na pokožce těsnění, make-up a opalovací krém zachycené pod okluzivní vrstvou mohou podpořit únik. Ujistěte se, že jste si důkladně očistili a opláchli pokožku v noci, kdy plánujete slimáci.

3. Hydratujte a hydratujte pokožku

Před nasákáním pokožky je důležité hydratovat a zvlhčit. Proces slugování utěsní vlhkost, takže si vyberte produkty, které hydratují a vyživují. Sérum kyseliny hyaluronové lze aplikovat před hydratačním krémem a přiláká vodu k intenzivnímu hydrataci pokožky. Kyselina hyaluronová a další zvlhčující látky fungují nejlépe při aplikaci na vlhkou pokožku.

Po intenzivním hydratačním séru použijte výživný denní hydratační krém. Oblíbeným hydratačním krémem pro fanoušky je Eucerin Q10 Anti-Wrinkle Cream. 

Další možností, která je skvělou volbou pro citlivou pokožku, je Neutrogena Hydro Boost Gel Cream. Zvlhčovače, které obsahují kyselinu hyaluronovou, jako je varianta Neutrogena, jsou ideální pro extra hydrataci. Před nanesením zvlhčovače můžete použít hydratační masku k dalšímu posílení hydratace.

4. Utěsněte svou kůži

Nyní, část, na kterou jste čekali. Naneste tenkou okluzivní vrstvu produktu na bázi ropy, abyste utěsnili vlhkost a podpořili opravu pokožky. 

Nejzákladnější a cenově dostupnou možností je vazelína. Vazelína je čistě bílá vazelína a s touto možností se nemůžete pokazit. 

Další skvělá volba - a moje osobní oblíbená - kterou dermatologové často doporučují, je Aquaphor.

5. Přeskočte retinoidy

V noci, kdy se chystáte podávat kůži, přeskočte aplikaci retinoidů a produktů s kyselinami AHA a BHA . Aplikace okluzivní produktové vrstvy na pokožku v kombinaci s AHA a BHA kyselinami nebo retinoidy může mít za následek podráždění, protože okluzivní vrstva může zvýšit pronikání těchto produktů na vaši pokožku. Pokud jste uživatelem retinoidů a vaše pokožka je podrážděná používáním retinoidů, zvláště pokud je to něco, co jste nedávno zavedli do své rutiny, slimákování by mělo poskytnout určitou úlevu od zarudnutí a podráždění, které se můžete setkat při prvním použití retinoidu.

6.  Slugging není jen pro vaši tvář

Slugging lze použít na jakoukoli oblast pokožky, kde pociťujete suchost a podráždění. Pokud jsou vaše paty popraskané a suché a potřebujete trochu lásky navíc, můžete je očistit a zvlhčit a nanést ropnou vrstvu na horní a dolní část nohou. Abyste se vyhnuli nepořádku, zvažte opakovaně použitelnou sadu gelových podpatkových ponožek , aby produkt zůstal na nohou. Dalšími oblastmi těla, které můžete zvážit pro slimákání, jsou lokty, ruce a kolena.

Vaseline Intensive Care Advanced Body Repair Lotion je vynikající volbou pro hydratační krém na celé tělo a tenké bavlněné rukavice lze nosit celou noc, aby vazelína zůstala na rukou a mimo prostěradlo.

7. Pravidelně si umyjte ložní prádlo

Ať už se ptáte nebo ne, pravidelně si umyjte ložní prádlo. Prach a nečistoty se shromažďují na vašich prostěradlech, i když je nepoužíváte. I když na polštáři a prostěradlech nevidíte odumřelé kožní buňky, vaše tělo vylučuje kožní buňky, když spíte.  jemný neparfémovaný prací prostředek je nejlepší použít pro všechny typy pleti. Také, pokud nepoužíváte hedvábný nebo saténový polštář, pomůže to snížit tření vlasů a pokožky.

Jděte vpřed a pokračujte

Nyní máte v ruce všechny znalosti, abyste to mohli zavést do své rutiny péče o pleť! Zaměření slimáků je posílení a oprava kožní bariéry. Na tom není žádná újma. Pokud vás zajímá, většina vazelíny vyráběné v dnešní době je veganská. Pokud však máte obavy o životní prostředí, existují i jiné možnosti, jak dosáhnout stejného výsledku. Nenapadá mě nikoho, kdo by nechtěl baculatou a orosenou ranní pleť, tak to zkuste a uvidíte, co si myslíte!