Obsah
Obsah
Masticová guma(Pistacia lentiscus) je pryskyřice pocházející z oblasti Středomoří získávaná z tmelu. Masticová guma, známá také jako slzy Chios, se vyrábí v „slzách“ nebo kapičkách tradičně na ostrově Chios v Řecku.
Historicky používaný k osvěžení dechu, jeho borovicová chuť byla také používána jako příchuť. Slovo tmel pochází z řeckého slova mastichein, což znamená škrábat zuby. Hippokrates byl první, kdo dokumentoval použití tmelové gumy pro zažívací potíže, léčbu nachlazení a samozřejmě osvěžení dechu.
Masticová gumamůže nabídnout mnoho léčivých vlastností. Může se užívat ve formě tobolek, tinktury, prášku, oleje nebo žvýkat jako guma.
Zde jsou některé zdravotní přínosy tmelové gumy.
Jedna studie zjistila, že ti, kteří užívali 5 g prášku tmelové gumy po dobu 18 měsíců, měli nižší jaterní enzymy než ti, kteří nebrali tmelovou gumu. V důsledku toho vědci zjistili, že prášek z tmelu Chios může mít vlastnosti chránící játra.
Ti, kteří užívali 5 g tmelové gumy denně, také zaznamenali pokles hladin celkového cholesterolu v séru, lipoproteinu s nízkou hustotou (LDL) nebo špatného cholesterolu a poměru celkového cholesterolu/lipoproteinu s vysokou hustotou (HDL). Nižší hladiny cholesterolu jsou spojeny s lepším zdravím srdce a cév.
Vysoká hladina LDL cholesterolu představuje kritický rizikový faktor srdečních chorob a mrtvice. Díky svým vlastnostem snižujícím hladinu cholesterolu může být tmelová guma dobrou volbou pro ty, kteří chtějí zlepšit své kardiovaskulární zdraví.
Chronova choroba, běžná forma zánětlivého onemocnění střev (IBD), způsobuje zánět v zažívacím traktu vedoucí k bolesti, silnému průjmu, úbytku hmotnosti, anémii a únavě. Chronovi pacienti jsou také vystaveni zvýšenému riziku vzniku kolorektálního karcinomu.
Studie zjistila, že účastníci, kteří užívali tmelovou gumu po dobu čtyř týdnů, hlásili významné snížení závažnosti zánětlivých symptomů souvisejících s Chronem. Vědci také zaznamenali snížené hladiny zánětlivých markerů IL-6 a C-reaktivního proteinu.
Jedna studie zjistila, že lidé, kteří užívali tmelovou gumu , měli nižší hladinu cukru v krvi než ti, kteří užívali placebo po pouhých osmi týdnech. Zvýšená hladina cukru v krvi může vést k cukrovce a inzulínové rezistenci. Zvířecí modely diabetu také ukázaly, že tmelová guma má snižující účinek na sérovou glukózu.
Zajímavé pozorování ve studiích na lidech zjistilo, že tmelová guma měla nejvýznamnější přínos u účastníků s nadváhou nebo obezitou s indexem tělesné hmotnosti vyšším než 25 kg/m2.
Bylo hlášeno, že bolest břicha a nepohodlí se zlepšují stmelovou gumou.
Bakterie Helicobacter pylori, běžná příčina žaludečních vředů, může být usmrcena tmelovou gumou. Studie zjistila, že 19 z 52 účastníků bylo zbaveno H. pylori po dvou týdnech žvýkání tmelové gumy. Vzhledem k tomu, že se H. pylori stává rezistentní na antibiotika, může být tmelová guma dobrou alternativou nebo doplňkovou přírodní terapií, kterou je třeba zvážit.
Bylo také prokázáno, že tmelová guma eliminuje nejméně šest dalších bakterií, o nichž je známo, že způsobují zažívací vředy.
Mutans streptokoky jsou druh bakterií, které mohou zvýšit riziko vzniku dutiny v zubech. V malé studii účastníci žvýkalitmelovou gumutřikrát denně po dobu tří týdnů. Vědci pozorovali, že účastníci měli na konci studie nižší hladiny streptokoků Mutans.
Kyselé nebo nízké pH slin je také rizikovým faktorem pro tvorbu dutin. Účastníci, kteří žvýkali čistou tmelovou gumu, zaznamenali zvýšení pH slin, nikoli významné zvýšení. Přesto je zvýšené pH slin dobrým výsledkem při zvažování prevence dutin.
Pacienti s alergickým astmatem mají hyperreaktivní dýchací cesty se zánětem a eozinofilií nebo abnormální příliv bílých krvinek nazývaných eozinofily pozorovaný při alergických reakcích.
V jedné studii prokázala tmelová guma významnou inhibici eozinofilie. Rovněž snížila hyperreaktivitu dýchacích cest a zároveň inhibovala produkci zánětlivých markerů. Tyto výsledky ukazují, že tmelová guma může inhibovat buňky, které způsobují zánět dýchacích cest v důsledku hyperaktivity, když je přítomen alergen.
U pacientů s alergickým astmatem by měla býttmelová gumahlavním hlediskem při léčbě symptomů a prevenci.
Pálení žáhy neboli kyselý reflux je běžným problémem mnoha lidí po celém světě. Nekontrolované pálení žáhy může vést k rakovině jícnu, pokud se neléčí.
Jedna studie zkoumala 148 pacientů s funkční dyspepsií. Dostali 350 mgtmelové gumytřikrát denně po dobu tří týdnů. Příznaky se významně zlepšily u těch, kteří užívali tmelovou gumu ve srovnání s těmi, kterým bylo podáváno placebo.
Pálení žáhy, tupá bolest v horní části břicha, celková bolest žaludku a bolest žaludku při úzkosti se zlepšila ve skupině příjemců tmelové gumy.
Při použití tmelové gumy nebyly pozorovány žádné významné vedlejší účinky. Někteří uživatelé hlásili zácpu, průjem, nevolnost, bolesti hlavy a závratě; tmelová guma je však obecně dobře snášena.
Vzhledem k tomu, že doplňky nejsou regulovány FDA, nezapomeňte si koupit tmelovou gumu ze zdroje, kterému důvěřujete.
Neužívejte tmelovou gumu, pokud jste těhotná nebo kojíte.
Masticová gumamá nepřeberné množství potenciálních zdravotních přínosů napříč různými tělesnými systémy. Masticová guma může řešit několik zdravotních problémů, od pomoci s vředy a astmatem až po podporu trávení a snížení hladiny cholesterolu.
Obecně dobře snášená, tmelová guma se zdá být bezpečná bez jakýchkoli závažných vedlejších účinků a dosud známých lékových interakcí. Před zahájením nové doplňkové rutiny se vždy poraďte se svým lékařem.
Odkazy:
VYLOUČENÍ ODPOVĚDNOSTI: Tento blog není určen ke stanovení diagnózy...
Tento blog není určen ke stanovení diagnózy, poskytování léčby nebo lékařského poradenství. Zobrazit více. Obsah poskytovaný v tomto blogu má pouze informativní charakter. Ohledně jakékoli lékařské nebo zdravotní diagnózy nebo možností ošetření se poraďte s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu rady zdravotnického pracovníka. Tvrzení o konkrétních produktech uvedená na tomto blogu nejsou schválena pro diagnostiku, léčbu, vyléčení nebo prevenci onemocnění.
