Obsah
Obsah
Bobule Schisandra , známá jako Wu Wei Zi, může být velmi dobře další super bylinkou! Tato prastará bobule si nedávno získala pozornost moderní fytofarmakologie díky své široké škále zdravotních výhod, včetně podpory trávicího, nervového a imunitního systému.
Bobule Schisandra je plodem rostliny Schisandra, která pochází z Číny, Ruska a Koreje. Této révě se daří v chladnějším podnebí a roste svisle na kůlech, jako je vinná réva. Rostlina Schisandra roste čtyři až pět let, než z ní můžete sklízet bobule.
Mnoho kultur oceňuje Schisandru pro její léčivé vlastnosti. V Rusku je bobule Schisandra uznávána jako adaptogenní bylina, která může pomoci v boji proti kardiovaskulárním problémům, stresu a únavě nadledvin. V Číně má Schisandra dlouhou historii léčivých výhod.
Vysoce kvalitní bobule Schisandra je velké ovoce s hustou, purpurově červenou, masitou a mastnou dužinou a intenzivní vůní.
V tradiční čínské medicíně (TCM) má Wu Wei Zi hluboké zdravotní přínosy pro celé tělo.
Tato bylina se někdy používá samostatně, ale často se přidává do receptury s jinými bylinkami. Stejně jako u jiných bylin je správná příprava a dávkování Schisandry rozhodující pro účinnou léčbu onemocnění - to může být stejně důležité jako výběr vhodné byliny pro léčbu.
V TCM má každý tělesný orgán chuť spojenou s jeho funkcí. Bobule Schisandra, známé také jako „pět ochucených semen“, prospívá pěti jinským orgánům:
Každá z těchto příchutí pomáhá vyrovnat orgán a zase vyvážit tělo, mysl a ducha. Grand Materia Medica vysvětluje: „Kyselost a slanost vstupují do jater a tonizují ledviny, kyselost a hořkost vstupují do srdce a tonizují plíce a sladkost vstupuje do středního paláce a zvětšuje slezinu a žaludek.“
Díky mnoha zdravotním přínosům se bobule Schisandra tradičně používá ke všemu, od zastavení kašle přes zahušťování vlasů až po zastavení průjmu. Wu Wei Zi se tradičně používá jako prostředek proti kašli a proti průjmu. Vzhledem k tomu, že TCM je lék založený na orgánových vzorcích, bobule Schisandra může ovlivnit celé tělo.
Schisandra ovlivňuje sympatický a centrální nervový systém a gastrointestinální, imunitní, endokrinní, respirační a kardiovaskulární systém prostřednictvím různých mechanismů. Výzkum naznačuje, že pomáhá v boji proti oxidačnímu stresu, který může snížit zánět a zabránit ztrátě zdravých tkání a orgánů.
Schisandra uvolňuje mastné kyseliny (kyselinu arachidonovou) do krevního řečiště, což pozitivně ovlivňuje krevní cévy, svaly a protizánětlivé sloučeniny. Podporuje silnější a zdravější kardiovaskulární systém zlepšením oběhu a zároveň ovlivňuje krevní buňky, krevní cévy a měkké tkáně. Díky těmto pozoruhodným zdravotním přínosům může Schisandra zlepšit celkovou vytrvalost těla, pohyblivost, obratnost, plodnost, zvládání stresu a duševní výkon.
V TCM, pověst bobule Schisandrae pro zahřívání těla, zastavení kašle, posílení funkce jater, uklidnění mysli a posílení ledvinové čchi řadí tuto bylinu vysoko na seznam multifunkčních léčivých bylin.
Wu Wei Zi je považován za adaptogen i ergogenní bylinu. Používá se v TCM ke stimulaci centrálního nervového systému, ochraně jater a snížení rizika chronických onemocnění.
Schisandra je zařazena do kategorie bylin, které stabilizují a vážou. Tato kategorie zahrnuje byliny pro léčbu poruch, při kterých se tělesné látky mohou abnormálně vypouštět.
Wu Wei Zi se obvykle používá k léčbě příznaků, jako je průjem, dýchací a plicní problémy, časté nebo netěsné močení, nadměrné pocení, spánek narušený sny, intenzivní žízeň, podrážděnost a zapomnětlivost - ale neřeší základní příčiny těchto stavů. Protože jeho povaha obsahuje a váže se, je Schisandra kontraindikována, pokud dochází k vnitřní stagnaci vlhkosti nebo tepla.
Výzkum naznačuje, že bobule Schisandra může podporovat neurogenerativní aktivitu. Schisandra obsahuje polyfenoly známé jako lignany, které mohou pomoci léčit různá neurodegenerativní onemocnění a nabídnout další zdravotní výhody, jako je podpora zdraví jater a rovnováhy estrogenů. Schisandra může také vzrušovat centrální nervový systém, zlepšit paměť a učení a zároveň uklidnit mysl.
V TCM je mozek spojen s dřeně. Podle TCM, když je dřeň dostatečně plná, je mozek vyživován a umožňuje učení a tvorbu paměti. Pět jinových orgánů - játra, slezina, plíce, ledviny a srdce - pomáhají vyživovat mozek.
Obzvláště ledviny obsahují esenci, která vyživuje mozek. Když je esence naplněna, dřeň je plná; pokud je esence vyčerpána, dřeň je prázdná. Posílení ledvin a posílení esence jsou proto základními způsoby léčby ztráty paměti v čínské medicíně.
Moderní výzkum lignanů v Schisandře naznačuje, že tyto fytochemikálie nabízejí zdravotní přínosy pro zlepšení paměti. Ve studiích Schisandra lignans zlepšil poškození krátkodobé a prostorové paměti vyvolané Aβ 1-42 a poškození paměti vyvolané cykloheximidem u potkanů. Zlepšili také oblast hippocampu v mozku, která je zodpovědná za učení, paměť a emoce.
Typy lignanů nalezených v Schisandře, známé jako dibenzocyklooktadienové lignany, mohou také zlepšit kognitivní výkon a chránit před poškozením neuronálních buněk a Alzheimerovou chorobou.
Kromě toho semeno bobulí Schisandra obsahuje několik organických kyselin a antioxidantů, které nabízejí řadu zdravotních výhod, včetně:
V TCM je srdce považováno za krále všech emocí a je zodpovědné za dobrý noční spánek. Schisandra se používá v TCM k uklidnění srdce Qi a může také pomoci při palpitacích a nespavosti. Tradičně je součástí bylinné receptury, která pomáhá předcházet nespavosti, vyrovnávat emoce a vyrovnat se s úzkostí.
Ledviny jsou v TCM považovány za „Kořen života“ neboli motor těla. Ukládají naše Qi, Ledvinový Jin a Ledvinový Yang. Ledvinový jin je základní látkou pro narození, růst a reprodukci, zatímco ledvinový jang je hlavní silou všech fyziologických procesů.
Celkově ledviny pomáhají uchovávat životní esenci a řídit narození, růst, reprodukci a vývoj. Produkují dřeň a podporují vývoj mozku a kostí. Ledviny řídí pohyb vody v celém těle a řídí příjem Qi. Ledviny se otevírají do uší a projevují se na vlasech. Ovládají také vůli a motivaci.
Bobule Schisandra může tonizovat ledviny Qi, Jin a Jang. Dělá to tak, že zvyšuje mitochondriální funkci v každé buňce a vytváří více energie pro celkový výkon nadledvin. Pomáhá zastavit únik moči, spermatoreu, vaginální výtok a časté močení v důsledku nedostatku ledvin. Schisandra může také pomoci zastavit průjem a podpořit růst vlasů.
Schisandra se používá v TCM pro chronický kašel a sípání. V TCM kyselé příchutě pomáhají vázat vlhkost na plíce, pomáhají vyživovat a uklidňovat většinu podráždění plic. Schisandra také zastavuje únik plicního qi a obohacuje ledvinový jin, což může pomoci zlepšit kašel.
Schisandra se obvykle připravuje suchým smažením, dokud nejsou její semena mírně spálená, i když můžete také vařit v páře a poté sušit bobule Schisandra na slunci. Bobule Schisandra se někdy konzumují smíchané s medem a rýžovým vínem. Může se však zdát nejvhodnější užívat bobule Schisandra jako tabletu nebo tobolku.
I když je Schisandra obecně bezpečná, pokud je užívána v doporučených dávkách, příliš mnoho může vést k břišním nepohodlí, pálení, nachlazení nebo bolesti v břiše nebo snížené chuti k jídlu. Lidé, kteří jsou alergičtí na Schisandru, mohou zaznamenat vyrážky na očních víčkách, zádech rukou, hrudníku a dolní části zad.
Stejně jako u jakékoli bylinky nebo doplňku je dobré si před přidáním Schisandry do svého režimu promluvit se svým lékařem, abyste se ujistili, že je bezpečná a neinteraguje s jinými léky, které užíváte.
Odkazy:
VYLOUČENÍ ODPOVĚDNOSTI: Tento blog není určen ke stanovení diagnózy...
Tento blog není určen ke stanovení diagnózy, poskytování léčby nebo lékařského poradenství. Zobrazit více. Obsah poskytovaný v tomto blogu má pouze informativní charakter. Ohledně jakékoli lékařské nebo zdravotní diagnózy nebo možností ošetření se poraďte s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu rady zdravotnického pracovníka. Tvrzení o konkrétních produktech uvedená na tomto blogu nejsou schválena pro diagnostiku, léčbu, vyléčení nebo prevenci onemocnění.
