Obsah
Obsah
Infekce močových cest, neboli UTI, jak se běžně nazývají, jsou častější u žen než u mužů. Ve Spojených státech je do nemocnice každý rok přijato téměř 500 000 lidí kvůli komplikacím infekcí močových cest. Nejčastější komplikací je bakteriální infekce krve. Ve Spojených státech hlásilo téměř 11 procent žen infekci močových cest v předchozích 12 měsících. Kromě toho se odhaduje, že u jedné ze dvou žen se během svého života vyvine alespoň jedna infekce močových cest.Celosvětově dostávají každoročně infekce močových cest desítky milionů žen.
Téměř denně za mnou chodí alespoň jeden nebo dva pacienti kvůli symptomům souvisejícím s močovou infekcí. Mezi jejich příznaky patří pálení při močení, frekvence močení, naléhavost, bolesti zad a někdy dokonce inkontinence. U osob starších 65 let může infekce moči způsobit zmatek a někdy halucinace, zejména pokud bakterie vstoupí do krevního řečiště.
Existuje mnoho rizikových faktorů pro vznik infekce moči:
Existují důkazy v urologickém výzkumu, , které naznačují, že zvýšené požití vápníku může zvýšit riziko infekce močových cest. Dr. Alan Gaby, v Nutriční medicíně, 2. vydání, doporučuje každému, kdo užívá až 1 500 mg vápníku denně, by měl rozdělit své dávky na dvě až tři dávky. Dr. Gaby doporučuje, že užívání hořčíku spolu s vápníkem může být užitečné. Doporučená dávka: Vápník 500 mg jednou nebo dvakrát denně
Escherichia coli je zodpovědná za 80 až 90 procent infekcí močových cest. Většina bakterií E. coli je zcela neškodná, když jsou ve střevě. Pokud se však bakterie dostanou do močové trubice, může se u člověka vyvinout infekce močových cest.
Mezi další bakterie, které způsobují infekci moči, patří Klebsiella, Enterobacter, Enterococcus, Proteus, Pseudomonas, Staphylococcus, Streptococcus, Serratia a Candida - kvasinky.
Nejčastěji používanými doplňky, které pomáhají předcházet infekci moči, jsou brusinka, D-manózaa vitamin C. Pokud to nestačí, mnozí přidávají některé sekundární doplňky popsané níže.
Brusinkové doplňky mohou být také užitečné při prevenci Bylinek">Byliny">uinfekcí rinárních cest a jsou nákladově efektivní, podle studie z roku 2014 v Klinické infekční nemoci. Studie z roku 2013 v Nutrition Research potvrdila účinnost brusinkových doplňků při prevenci recidivujících infekcí močových cest u ohrožených osob. Studie z roku 2014 v Journal of the American Geriatric Society ukázala, že vysoce rizikoví senioři, kteří pobývali v zařízeních dlouhodobé péče, jako je pečovatelský dům, měli o 26 procent menší pravděpodobnost infekce moči, pokud byl užíván brusinkový doplněk. Molekuly uvnitř brusinkového ovoce pomáhají konkrétně zabránit tomu, aby se bakterie E. coli lepily na stěnu močového měchýře. Doporučená dávka: Podle pokynů na štítku.
Studie z roku 2014, která používala kombinaci D-manózy, brusinek a probiotika Lactobacillus, ukázala přínos v prevenci infekcí močových cest. Studie z roku 2017 v časopise In Vivo ukázala, že při kombinaci NAC, D-Mannose a Morinda (NDM) pomohly při prevenci infekcí moči. Další studie z roku 2014 v The World Journal of Urology dospěla k závěru, že D-manóza významně snižuje riziko recidivujících infekcí močových cest. Doporučená dávka: 1 500 mg jednou až třikrát denně.
Studie z roku 1997 v urologiiukázala, že orální vitamín C může být užitečný při ničení bakterií v moči. Studie z roku 2007 prokázala, že těhotné ženy, které užívaly alespoň 100 mg vitaminu C denně, měly o 56 procent menší pravděpodobnost infekce moči ve srovnání se ženami, které neužívaly vitamín C. Doporučená dávka: 500 - 1 000 mg denně nebo dvakrát denně.
Melatonin, který je vylučován epifýzou po západu slunce, je hormon, který způsobuje ospalost. Někteří zažívají jeho účinky užíváním doplňků melatoninu. A i když mnohým pomáhá získat dobrý noční spánek , podle studie z roku 2015 může také pomoci při prevenci infekce močových cest. Doporučená dávka: 3 až 10 mg každou noc.
Studie ukázaly, že vitamín D má antibakteriální vlastnosti. Když jsou hladiny v krvi dostatečné, tělo vytváří protein zvaný AMP (antimikrobiální peptid). AMP zabraňuje bakteriálním infekcím a je možná účinný proti infekcím močových cest, podle studie z roku 2017 v Frontiers in Microbiology. Doporučená dávka: 2 000 IU až 5 000 IU denně.
L-arginin je důležitá aminokyselina, která je prekurzorem oxidu dusnatého (NO). Bylo prokázáno, že NO má antimikrobiální vlastnosti, a proto může být užitečný při prevenci infekcí močových cest. Doporučená dávka: 500 až 1 000 mg jednou nebo dvakrát denně.
Některé studie ukazují, že ti, kteří užívají rutinní probiotika perorálně, mohou snížit riziko recidivujících infekcí močových cest. Studie z roku 2011 žen užívajících vaginální probiotické doplňky ukázala přínos v prevenci infekcí močových cest. Studie z roku 2013 naznačila, že Lactobacillus může zabránit infekcím močových cest. Jiné studie však tato zjištění nepodpořily. Studie z roku 2015 uvedla, že důkazy o účinnosti probiotik nejsou dostatečné. Doporučená dávka: 5 miliard až 100 miliard jednotek až dvakrát denně.
Doporučuji však každému, kdo denně užívá antibiotikum pro prevenci nebo který užívá antibiotika pro akutní infekci, konzumovat probiotický doplněk stravy. Minimálně to pomůže předcházet průjmům vyvolaným antibiotiky a kvasinkovým infekcím a zároveň podpoří zdravé střevo.
Byliny se používají po tisíce let při různých zdravotních onemocněních. Vědci objevují nové výhody denně.
Tato léčivá rostlina byla používána již tisíce let odborníky na tradiční čínskou medicínu (TCM). Odhaduje se, že v bylině je více než 100 účinných látek. Studie z roku 2017ukázala, že kombinace D-manózy, NACa Morinda byla užitečná při prevenci a léčbě infekcí močových cest u žen.
Podle studie z roku 2016 v Microbiology Researchse berberin také ukázal jako prospěšný při ničení běžné bakterie (Enterococcus), která způsobuje infekce močových cest. Doporučená dávka: Užívejte podle pokynů na štítku.
Je známo, že česnek , zelenina, má antibakteriální vlastnosti. U pacientů s opakujícími se infekcemi močových cest se často zvažuje rutinní konzumace česneku. Aktivní složkou česneku zodpovědnou za jeho antibakteriální vlastnosti je allicin podle studie z roku 1988. Doporučená dávka: Podle pokynů na štítku.
Tato bylina, známá také jako medvědice, byla schválena Německým federálním institutem pro léky a zdravotnické prostředky pro zánět močových cest a je k dispozici na lékařský předpis v Německu. Další studie také ukázaly přínos. Doporučená dávka: Podle pokynů na štítku
Mezi další byliny, které mají vědecké důkazy o tom, že pomáhají předcházet a léčit infekce močových cest, patří goldenseal , borůvka , zelený čaj , kurkumin , Rhodiola a Andrographis .
Infekce močových cest (UTI) jsou jednou z nejčastějších infekcí, které žena zažije během svého života. Většina je způsobena bakteriemi E. coli . Existuje několik věcí, které lze udělat, aby se zabránilo infekcím, zatímco antibiotika se často používají k léčbě akutní infekce. Diskutované strategie využívají mnozí, aby bylo možné zabránit rozvoji infekce. Pití velkého množství tekutin, zdravá strava a optimismus jsou důležité pro silný imunitní systém. Jezte zdravě, myslete zdravě, buďte zdraví.
Odkazy:
VYLOUČENÍ ODPOVĚDNOSTI: Tento blog není určen ke stanovení diagnózy...
Tento blog není určen ke stanovení diagnózy, poskytování léčby nebo lékařského poradenství. Zobrazit více. Obsah poskytovaný v tomto blogu má pouze informativní charakter. Ohledně jakékoli lékařské nebo zdravotní diagnózy nebo možností ošetření se poraďte s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu rady zdravotnického pracovníka. Tvrzení o konkrétních produktech uvedená na tomto blogu nejsou schválena pro diagnostiku, léčbu, vyléčení nebo prevenci onemocnění.
