Obsah
Obsah
Pokud vám lékař řekl, abyste začali „sledovat hladinu cukru v krvi“, nejste sami. Ve skutečnosti podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) žije 1 ze 3 dospělých Američanů - asi 98 milionů lidí - s prediabetem. Většina to ani neví! Kromě toho přibližně 36 milionů lidí ve Spojených státech má cukrovku 2. typu. Problémy s hladinou cukru v krvi dosáhly v naší zemi skutečně epických rozměrů.
Tyto míry považuji za alarmující, ale není pro mě záhadou, proč vidíme takovou explozi diabetu a prediabetu - odpověď je přímo na našich talířích. Za posledních 70 let se americká strava dramaticky změnila, s prudkým nárůstem příjmu cukru, kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy, rafinovaných sacharidů a ultra zpracovaných potravin. Pravdou je, že naše těla nejsou navržena tak, aby správně zvládla toto neustálé přetížení nezdravými potravinami, a naše hladina cukru v krvi platí cenu.
Zatímco zlepšení stravy a udržení aktivity jsou klíčem k celkovému dobrému zdraví, mnoho lidí také hledá přirozené způsoby, jak podpořit zdravé hladiny glukózy a hladiny A1. Zde přichází na řadu Hintonia latiflora — jedna z mých oblíbených botanik podporujících zdraví. Tato odolná pouštní rostlina se po generace používá v tradiční medicíně a nyní je podporována moderní vědou pro svou schopnost pomáhat udržovat zdravou rovnováhu cukru v krvi.
Než vysvětlím, jak může Hintonia latiflora pomoci udržet zdravou hladinu cukru v krvi, je důležité definovat, jaké jsou ve skutečnosti hladiny cukru v krvi a A1C a jak přispívají ke špatnému zdraví, včetně cukrovky.
Krevní cukr (glukóza) je hlavním zdrojem energie vašeho těla. Když jíte, sacharidy se rozkládají na glukózu, která vstupuje do krevního řečiště. Vaše slinivka pak uvolňuje inzulín, který pomáhá přesunout glukózu do vašich buněk jako palivo.
Když však vaše tělo přijímá více cukru a sacharidů, než může použít na energii, přebytek glukózy musí někam jít. Takto vysoká hladina cukru v krvi také přispívá k epidemii obezity. Přebytečný cukr, který nelze spálit jako palivo v buňkách, je uložen v játrech a břišní dutině jako tuk, což je hlavní příčina obezity. Lidé, kteří bojují s obezitou, často konzumují přebytek cukru a sacharidů, což vede ke zvýšené hladině cukru v krvi a hromadění tuku.
Problémy se objevují, když tělo nevytváří dostatek inzulínu nebo se vůči němu stane rezistentním, což způsobuje hromadění glukózy v krvi. V průběhu času může vysoká hladina cukru v krvi ovlivnit vaše zdraví. Poškozuje vaše krevní cévy, nervy a orgány a zvyšuje riziko vzniku cukrovky, srdečních chorob a dalších komplikací.
Možná jste také slyšeli svého lékaře zmínit hladiny A1C. A1C (také nazývaný HbA1c) je měřítkem toho, kolik glukózy je připojeno k hemoglobinu, proteinu v červených krvinkách, který přenáší kyslík. Vaše číslo A1C odráží vaši průměrnou hladinu cukru v krvi za poslední dva až tři měsíce. Vyšší hladiny A1C znamenají, že ve vašem krevním řečišti je více cukru, což zvyšuje riziko vzniku cukrovky.
Hintonia latiflora roste v pouštích Mexika a Střední Ameriky, ve velmi drsném podnebí, kde jsou spalující teplo a silný déšť normou. Aby rostlina přežila v tak extrémním prostředí, produkuje silné přírodní sloučeniny, které ji pomáhají chránit před stresem. Zajímavé je, že se zdá, že tyto stejné sloučeniny poskytují lidem zdravotní přínosy, včetně snížení vysoké hladiny cukru v krvi.
Botanika mě vždy fascinovala. Rostliny a jejich výtažky jsou neuvěřitelně složité a odhalit důvody jejich přínosů je často výzvou. Vědci v Německu však provedli velký výzkum, aby objevili klíčové mechanismy účinnosti Hintonia.
Zdá se, že klíč leží ve sloučenině v kůře, zvané coutareagenin. Tato sloučenina řeší hladinu cukru v krvi několika cestami v těle. Podle výzkumu je jedním z jeho mechanismů inhibice alfa-glukosidázy, enzymu, který štěpí sacharidy a uvolňuje cukr do krevního řečiště.
Hintonia latiflora může ve skutečnosti tento proces oddálit, pomáhá snižovat špičky glukózy v krvi a podporovat stabilnější hladiny po celý den, což je zvláště důležité pro lidi, kteří zvládají cukrovku 2. typu nebo kolísání hladiny cukru v krvi. Výzkum také naznačuje, že může zlepšit citlivost na inzulín a podpořit funkci pankreatu, což pomáhá tělu efektivněji využívat inzulín.
Kromě toho studie naznačují, že sloučeniny z listů Hintonia mohou pomoci chránit před poškozením gastrointestinálního traktu a žaludečními vředy - což je cenný přínos vzhledem k tvrdým trávicím účinkům některých léků na cukrovku.
Hintonia latiflora byla klinicky studována již více než 70 let u diabetu 2. typu a vykázala neuvěřitelně působivé výsledky. Časná klinická práce ukázala, že v mírných až středně závažných případech diabetu bylo zjištěno, že Hintonia je stejně účinná (nebo dokonce účinnější než) inzulín při regulaci hladiny cukru v krvi.
V klinických studiích zaznamenali účastníci s mírnými až středně závažnými případy diabetu významné snížení denní hladiny cukru v krvi. Mnoho jedinců, kteří užívali inzulín nebo perorální léky, dokázalo snížit své dávky po přidání Hintonie do svého režimu - a někteří dokonce byli schopni úplně přerušit perorální léky. Dlouhodobé následné studie trvající až tři roky ukázaly, že přípravek Hintonia latiflora byl i nadále účinný bez jakýchkoli závažných vedlejších účinků.
I když v ideálním případě by nikdo nepotřeboval léky na předpis ke kontrole hladiny cukru v krvi, výzkum naznačuje, že Hintonia může bezpečně snížit hladinu cukru v krvi, aby oddálila potřebu začít s léky na předpis. Pro ty, kteří již užívají léky, může umožnit nižší, ale přesto účinné dávky. Samozřejmě vždy doporučuji, abyste diskutovali o používání jakýchkoli doplňků se svým lékařem.
Příliš mnoho cukru v krvi může poškodit stěny cév (zejména kapilár, které jsou malé a křehké). To má za následek chronický zánět v celém těle a nakonec poškození tkáně. V průběhu času to může způsobit mnoho problémů pro vaše zdraví, včetně:
Když máte všechny tyto informace, je jasné, že udržování hladiny cukru v krvi pod kontrolou je tak důležité pro dobré celkové zdraví. Ale i pro ty, kteří dodržují zdravou stravu a pravidelně cvičí, může být udržení rovnováhy cukru v krvi náročné. Pro ty, kteří hledají další podporu, může Hintonia latiflora pomoci poskytnout přírodní, vědecky podloženou pomoc při udržování zdravé hladiny cukru v krvi.
Pokud máte nějaké obavy o hladinu cukru v krvi, mám pocit, že by vám Hintonia latiflora mohla skutečně prospět. Hledejte klinicky studovanou formu, která dodává polyfenoly z extraktu kůry Hintonia latiflora.
Nejlepší cestou k udržení hladiny cukru v krvi a celkového zdraví je samozřejmě vyhnout se sacharidům a nezdravým potravinám a zaměřit se na bílkoviny, zdravé tuky, zeleninu a ovoce. Hintonia latiflora je však cenným doplňkem zdravého životního stylu. Díky sedmi desetiletím studií, které to podporují, může být toto klinicky ověřené řešení přesně to, co potřebujete, abyste se dostali zpět na správnou cestu k optimálnímu zdraví.
Odkazy:
VYLOUČENÍ ODPOVĚDNOSTI: Tento blog není určen ke stanovení diagnózy...
Tento blog není určen ke stanovení diagnózy, poskytování léčby nebo lékařského poradenství. Zobrazit více. Obsah poskytovaný v tomto blogu má pouze informativní charakter. Ohledně jakékoli lékařské nebo zdravotní diagnózy nebo možností ošetření se poraďte s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu rady zdravotnického pracovníka. Tvrzení o konkrétních produktech uvedená na tomto blogu nejsou schválena pro diagnostiku, léčbu, vyléčení nebo prevenci onemocnění.
