Jak usnadnit polykání potravin a doplňků

Pokud se vyhýbáte užívání drog, protože máte potíže s polykáním pilulek nebo tobolek, nejste sami. Many mine patients he on this problem, and want to take more or other add-on, he was for the that when try to use a tablet or capsule. 

The most people with this disease has a citful date reflex or have a bad past experience when their pussy was in the head. Dobrá odpověď je, že existuje několik triků, které můžete zkusit, abyste trochu usnadnili polaci.

1. Smíchejte s míčem

Add the mix and mineral to mix, when you make cocktail or cocktail - and you can drink the food accessories. Většina ingrediencí a minerálů nemá špatnou chuť, pokud je kombinována s banánem, proteinovou práškou a vodou nebo mlékem a dobře promíchána, zvláště když se jedná o výkonný mixér. Other option is use of food and mineral powder spíše než pilulky. Stačí přidat tyto již připravené směsi do jakéhokoli nápoje. 

Všimněte si, že některé bylinky, jako goldenseal a reishi, se dobře nesnáší do smoothies nebo koktejlů kvůli jejich hořké chuti. We want to experiment with addition of the plant products to drink. Pokud nemůžete zajistit, aby chuť fungovala, zkuste místo toho jeden z následujících tipů.

2. Vyzkoušejte hustý nápoj

Větší pilulky nebo kapsle mohou snáze klesnout s hustým nápojem, jako je smoothie, koktejl nebo džus s papouškem. Tloušťka drinků může pomoci zmírnit citlivý dávivý reflex. Mnoho lidí, kteří dříve nikdy nemohli polykat pilulky, si myslí, že je to skvělý způsob, jak dostat doplňky do poklopu s minimálním napětím.

3. Nechte kapsle plavat a poté spolkněte

Pokud vše, co máte po ruce, je voda tekutina, ne hustý koktejl, zkuste tento tip, jak dostat kapsle do kapsle. Protože tobolky plují, je nejlepší je dát si do úst a pak si dát velký doušek vody (ještě nepolykejte!). Stiskněte bradu dolů (ne nahoru, jako obvykle) tak, aby se tobolka vznášela k zadní části úst. Pak slepice spolkne pilulku s vodou.

4. Umístěte tablety směrem k zadní části krku 

Znovu, pokud vše, co máte, tekutina je vedena, abyste dostali pilulky, zkuste následující řešení. Protože tablety jsou obvykle těžší než voda a nečištěné, vložte tabletu do zadní části úst a změňte si velkou sprchu vody, poté vyklopte bradu nahoru a umyjte ji.

5. Jezte kousek banánu 

Dalším skvělým způsobem, jak dostat pilulky, je kousnout si banán a žvýkat ho, abyste měli v ústech kávu. Poté vložte pilulku nebo kapsli do tří banánových kaší, pak si vezměte velký džus vody a spolkněte ji. It is a very way, how to be the city of date reflex.