Obsah
Obsah
Biotinový lak na vlasy vstoupil do arény a vzal útokem na sociální média. S více než 571 000 zhlédnutími samotného na TikToku biotinový sprej určitě vytváří vlny a vyvolává spoustu zájmu ve světě sociálních médií. Mnoho jedinců, kteří používali biotinové spreje, tvrdí, že viděli velké výhody pro své vlasy, jako je zlepšená délka, struktura a lesk, ale je to pravda? Zatímco biotin je často užíván jako orální doplněk, jakpřesně je biotinový sprej?
Zlepšuje biotin kvalitu vlasů? Existují nějaké studie, které podporují použití biotinu pro vlasy? Výzkum naznačuje, že biotin může prospět růstu vlasů, síle a celkové kvalitě.
Biotin je ve vodě rozpustný vitamin patřící do komplexní rodiny vitamínů B. Od svého objevu v roce 1927 se biotin ukázal jako nedílná součást výživy pro optimální wellness.
Například biotin je nezbytný pro celou řadu funkcí v těle, včetně metabolismu glukózy, aminokyselin a mastných kyselin. Biotin také hraje roli při regulaci genové exprese. Studie také naznačují, že biotin může být dokonce důležitou živinou pro udržení zdravých vlasů, kůže a nehtů.
Lidské tělo samo o sobě biotin nesyntetizuje. To znamená, že biotin musí být získán syntézou ve střevech střevním mikrobiomem nebo prostřednictvím stravy. Potraviny s vysokým obsahem biotinu zahrnují hovězí játra, losos, slunečnicová semínka a sladké brambory.
Biotinový sprej je tekutý produkt, který obsahuje biotin a aplikuje se lokálně na pokožku hlavy pro růst vlasů.
Biotinový sprej často obsahuje další složky podporující zdravé vlasy, jako je kolagen a panthenol.
Při pravidelné aplikaci může biotinový sprej pomoci podpořit zvýšený růst vlasů, zvýšit pevnost vlasů a zlepšit celkové zdraví vlasů.
Téměř každý chce mít zdravou, lesklou a plnou hlavu vlasů, i když pro to si mnozí myslí, že musí vyhrát genetickou loterii. Vzhledem k tomu, že růst vlasů je často způsoben kombinací genetického složení a stravy, mnoho jedinců, kteří trpí nezdravými vlasy, může hledat biotinový sprej pro určitou úlevu.
Růst vlasů se běžně vyskytuje ve 3 cyklech: anagenní, katagenní a telogenní fáze.
Studie naznačují, že biotin může pomoci podpořit zdravý růst vlasů, zejména tím, že ovlivňuje anagenní fázi růstu vlasů.
Nedostatek biotinu, i když je považován za vzácný, může také přispět k vypadávání vlasů. Jedna studie provedená Centry pro dermatologii a vlasové nemoci měřila hladiny biotinu v séru žen, které přišly na kliniku k léčbě vypadávání vlasů.
Studie zjistila, že 38% žen trpících vypadáváním vlasů mělo nedostatek biotinu. Další randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie se zaměřila na účinky doplňku, který obsahoval biotin, stejně jako ashwagandhu a kurkumin na růst vlasů.Studie sledovala 40 žen po dobu 6 měsíců a zjistila, že ženy v léčené skupině hlásily významné zvýšení růstu vlasů i kvality vlasů.
Další kvazi-experimentální studie zjistila neočekávané výsledky, když se zaměřila na účinky biotinu u jedinců užívajících isotretinoin na akné. Kvazi-experimentální studie je studie, která rozděluje účastníky do skupin, aby pochopila účinky určité intervence, ale nedochází k randomizaci a nemusí dojít k oslepení vědců nebo účastníků. Studie zahrnovala 60 účastníků rozdělených do 2 skupin. Jedna skupina právě užívala isotretinoin, zatímco jiná skupina doplnila jak isotretinoin, tak biotin. Skupina, která byla doplněna biotinem, vykazovala lepší hydrataci pokožky a delší dobu růstu anagenních vlasů než skupina pouze s isotretinoinem.
Biotinový sprej může pomoci podpořit silnější vlasy tím, že může zabránit vzniku vlasů. Biotin je nezbytnou součástí produkce keratinu. Keratin je protein, který pomáhá tvořit nehty, vnější vrstvu kůže a vlasy. Zajímavé je, že jedna studie zjistila, že užívání biotinu pomohlo zlepšit zdraví vlasů oproti suplementaci keratinem.
Randomizovaná klinická studie zahrnovala 120 účastnic ve věku od 18 do 60 let. Každému účastníkovi bylo diagnostikováno telegenické efluvium a bojoval s tímto stavem nejméně 6 měsíců.
Telogen effluvium je stav, při kterém vlasy nadměrně vypadávají z hlavy. Může to být způsobeno stresem, nutričními nedostatky, hormonální nerovnováhou nebo dokonce užíváním určitých léků.
Studie se zaměřila na účinky doplňků vlasů, kůže a nehtů na telogenní výtok. Ženy byly rozděleny do dvou skupin. Jedna skupina byla doplněna keratinem, vápníkem a thiaminem. Druhá skupina byla doplněna biotinem, kolagenem, železem, zinkem a multivitaminem.Po 6 měsících studie zjistila, že skupina biotinu zaznamenala významné zlepšení v množství vypadávání vlasů, hustotě vlasů nad pokožkou hlavy a objemu vlasů. Studie dokonce zjistila, že ti ve skupině s biotinem měli silnější a lesklejší vlasy než ti ve skupině s keratinem.
Vzhledem k tomu, že mnoho výrobců specificky formuluje biotinové spreje tak, aby obsahovaly další přísady podporující zdravé vlasy, může se čas na sledování přínosů pro zdravé vlasy výrazně zkrátit.
Například mnoho biotinových sprejů obsahuje zdravé oleje, jako je kokosový olej nebo olivový olej, které mohou pomoci hydratovat a vyživovat pokožku hlavy. Jiné biotinové spreje mohou obsahovat uklidňující přísady, jako je máta nebo rozmarýn, které mohou pomoci stimulovat průtok krve do pokožky hlavy.
Zvýšení průtoku krve do pokožky hlavy může zvýšit rychlost růstu vlasů a zároveň zlepšit sílu a kvalitu vlasů.
Vzhledem k tomu, že biotinový sprej je formulován pro použití přímo na pokožku hlavy, může umožnit pronikání vitaminu do vlasových folikulů hlouběji a snadněji než perorální doplněk, který pomáhá zlepšit kvalitu vlasů. Například užívání doplňku biotinu perorálně může pomoci zvýšit růst vlasů a zlepšit kvalitu vlasů, ale může trvat několik měsíců, než uvidíte výsledky.
Použití biotinového spreje může vést ke zlepšení kvality vlasů za kratší dobu.
U některých jedinců může být těžké zapamatovat si denní multivitamin nebo doplněk stravy. Pro ostatní nemusí být užívání doplňků proveditelné kvůli těsné nebo hektické rutině.
Použití biotinového spreje může tyto situace obejít. Je to proto, že použití biotinového spreje je stejně snadné jako nanášení produktu na pokožku hlavy a úprava vlasů.
Učinit biotinový sprej součástí běžného ranního vlasového stylingu může být jednodušší, než se snažit zapamatovat si vzít perorální biotinový doplněk nebo vymačkat čas na jeho užívání.
Vzhledem k tomu, že perorální suplementace biotinem je nejběžnějším způsobem užívání biotinu, může existovat obava, že lokální použití biotinu prostřednictvím biotinového spreje nemusí být účinné. Studie naznačují, že biotin může být účinně absorbován kůží.
Jedna kvazi-experimentální studie se zaměřila na účinnost absorpce biotinové masti jak u zdravých jedinců, tak u jedinců trpících atopickou dermatitidou. Atopická dermatitida je stav vyznačující se svědivou, suchou, červenou a zanícenou kůží. I když se běžně vyskytuje u dětí, každý může trpět atopickou dermatitidou.
Studie zjistila, že jak ti trpící atopickou dermatitidou, tak ti se zdravou kůží, kteří používali topickou biotinovou mast, měli v séru vyšší hladiny biotinu než na začátku studie. To naznačuje, že lokální aplikace biotinu byla schopna překročit kožní bariéru a vstoupit do krve.
Biotinový sprej je virový kosmetický přípravek, který může podporovat delší, silnější, lesklejší a zdravější vlasy. Biotinový sprej může podporovat zdravé vlasy, zabránit vypadávání vlasů, zvýšit kvalitu vlasů a dokonce nabídnout větší pocit pohodlí pro ty, kteří chtějí zlepšit kvalitu vlasů. Učinit biotinový sprej součástí zdravé vlasové rutiny může zlepšit celkové zdraví vlasů v nadcházejících letech.
Odkazy:
VYLOUČENÍ ODPOVĚDNOSTI: Tento blog není určen ke stanovení diagnózy...
Tento blog není určen ke stanovení diagnózy, poskytování léčby nebo lékařského poradenství. Zobrazit více. Obsah poskytovaný v tomto blogu má pouze informativní charakter. Ohledně jakékoli lékařské nebo zdravotní diagnózy nebo možností ošetření se poraďte s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu rady zdravotnického pracovníka. Tvrzení o konkrétních produktech uvedená na tomto blogu nejsou schválena pro diagnostiku, léčbu, vyléčení nebo prevenci onemocnění.
