Domácí prostředky pro suché ruce

Uklidněte suché ruceněkolika domácími prostředky.

Citlivá pokožka na rukou prochází každý den přísnou rutinou. Ruce se používají téměř ke všemu a lidé jsou závislí na nich, aby byly snadno dostupné pro práci na různých úkolech, jako je čištění, psaní, koupání, praní a mnoho dalšího. Tyto úkoly a mnoho dalších jsou těžké pro rukou a zvyšují jejich suchý stav, zejména v zimě, kdy je vzduch již chladný a suchý.

Důvody pro suché ruce

 kůže se skládá ze tří různých vrstev. Epidermis je nejvzdálenější vrstva kůže, která chrání hypodermis a dermis. Epidermis se používá k odvrácení škodlivých látek a bakterií. Tělo tvrdě pracuje na ochraně vnější vrstvy pokožky před poškozením sluncem a agresivními chemikáliemi, ale tato vnější kůže odolává velkému zneužívání a také vyžaduje hodně péče.

Existuje mnoho různých důvodů, proč ruce vyschnou a popraskají. Epidermis se opakovaně snaží udržovat bariéru pro zadržování vlhkosti, ale je snadno ohrožena prvky, které mohou bariéru zhoršit.

Suchý vzduch je jednou z hlavních příčin suchých rukou. Sušší podnebí s menší vlhkostí určitě způsobí zmatek na vnější vrstvě pokožky. Když se snaží chránit vnitřní vrstvy, epidermis se vyčerpá vlhkostí. Zimní měsíce a větrné prostředí vysuší ruce rychleji než vlhké podnebí. Přirozeně zbaví ruce vlhkosti, kterou se snaží udržet, a sníží přirozené oleje pokožky.

Některá mýdla, zvláště pokud nemají hydratační účinky, zbaví pokožku její přirozené vlhkosti. Teorie mýdla spočívá v očištění pokožky od bakterií a škodlivých látek, ale může setřít veškerou zbývající vlhkost, kterou rukou může mít.

Kromě mýdla a suchého vzduchu může voda také velmi sušit ruce. Jak často se umyjí ruce, určí, kolik vlhkosti mohou zadržet. Čím více jsou ruce umyté, tím méně vlhkosti budou schopny držet. Při každém mytí se přírodní oleje vydrhnou, takže je těžší zůstat hydratovaný.

Chemikálie v produktech mohou být nejtvrdší na vnější vrstvě kůže na rukou. Pouze jedna aplikace může roztavit ochrannou bariéru používanou k zadržování vlhkosti. Opakované použití může ještě více poškodit úroveň vlhkosti a integritu pokožky.

Neustálé používání a vystavení suchému vzduchu, vodě, mýdlům a chemikáliím bude i nadále rozkládat oleje a vlhkost v pokožce. Je nevyhnutelné, že se ruce setkávají s těmito prvky znovu a znovu, takže je důležité postupovat zvlášť opatrně pomocí prostředků k omlazení rukou. Je snadné pomoci vrátit rukou do zdravého stavu pomocí jednoduchých léků.

Používání hydratačních mýdel může pomoci zmírnit část suché, popraskané pokožky, o které je známo, že mnozí zažívají. Ujistěte se, že používáte mýdla, která mají hydratační účinky, jako je bambucké, vitamín E, himálajská růžová sůl, aloe vera a další pleťové vody , které čistí pokožku a zároveň hydratují. Dalšími složkami hydratačních mýdel, které je užitečné hledat, jsou ovesné vločky, mandlový olej a kozí mléko.

Odlupujte ruce

Exfoliace  pokožky je velmi prospěšná, protože čistí epidermis od odumřelých kožních buněk. Jakmile odumřelé kožní buňky zmizí, je možné snadno proniknout kůží pomocí krémů a pleťových vod , které pomohou zvlhčit, chránit a vytvořit bariéru. Je snadné formulovat recept na peeling, který je jemný a uklidňující k pokožce. Níže jsou uvedeny čtyři různé kombinace složek, které jsou prospěšné pro odstranění odumřelé kůže a odhalují svěží pokožku.

Složení:

• 1/4 šálku jedlé sody
• 1/4 šálku změkčeného kokosového oleje
• 3 lžíce kávy mleté
• 1 polévková lžíce hroznový olej
• 1/4 šálku hnědého cukru
• 1/4 šálku olivového oleje
• 1/2 šálku mořské soli (hrubé)
• 1/4 šálku jojobového oleje

Pokyny:

1.  Kombinujte pár přísad, jak je uvedeno výše, dokud nejsou důkladně promíchány. Použijte mírné množství k exfoliaci rukou jednou denně. Zbytek skladujte ve vzduchotěsné nádobě.

Hydratujte ruce

Ujistěte se, že hydratujete po exfoliaci a na denní bázi. Některé zvlhčovače jsou neúčinné kvůli obsahu alkoholu. Při výběru zvlhčovače je nejlepší koupit nebo vyrobit ten, který obsahuje přísady, které zahrnují zvlhčovače, okluzivy a změkčovadla.

Zvlhčovače jsou nezbytné pro udržení vlhkosti v pokožce tím, že pomáhají odvádět vlhkost ze vzduchu. Některé příklady zvlhčovačů jsou med a aloe vera. Bylo zjištěno, že okluzivy pomáhají vytvářet vodotěsnou vrstvu na povrchu kůže. Látky jako vazelína a lanolin jsou účinnými okluzivy.

Změkčovadla jsou prospěšná po nanesení na povrch pokožky vyplněním trhlin a suchých, drsných skvrn. Změkčovadla pomáhají zvyšovat měkkost a zlepšují vzhled rukou. Bambucké máslo, kakaové máslo a avokádo jsou běžnými změkčovadly, které se používají ve výrobcích, které pomáhají vyhladit ruce. Přínosný a přirozený recept, který obsahuje všechny tři důležité složky, naleznete níže.

Složení:

• 1 polévková lžíce surového medu
• 8 lžíce organického roztaveného včelího vosku  
• 1 šálek sladkého mandlového oleje
• 1/2 šálku růže vody

Pokyny:

1.  Smíchejte všechny výše uvedené přísady a šlehejte, dokud se důkladně nespojí. Používejte jako krém během dne nebo jako ošetření přes noc. Skladujte ve vzduchotěsné nádobě.

Nebojte se zvýšit nebo snížit každou složku podle osobních potřeb; například pokud je kůže velmi popraskaná, zvýšení množství mandlového oleje může být prospěšné pro ruce. Chcete-li snížit suchost, která se často vyskytuje v rukou, ujistěte se, že se zvlhčovač aplikuje často a po každém mytí.

Noční léčba

Pečlivě ošetřovat ruce před spaním je nezbytné. Toto je noční doba, kdy tělo obnovuje buňky a zotavuje se z drsného prostředí. Během spánku se tělo začne zotavovat a doplňovat to, co bylo ztraceno. Naneste hydratační krém na ruce před spaním, abyste zlepšili celkový hydratační proces, podpořili opravu a zadrželi vlhkost. Vtřete zvlhčovač a poté použijte pár bavlněných rukavic nebo čisté bavlněné ponožky nahoře, které vám pomohou uklidnit, uzdravit a nabídnout výjimečné výhody pro ruce. To může lidem pomoci probudit se každé ráno s jemnějšími, zdravějšími a mladšími rukama.

Pijte hodně vody

Dalším klíčem k udržení hydratace rukou a těla je pít hodně vody. Pokud je tělo dehydratované a nedostává dostatek vlhkosti vnitřně, pokožka vstoupí do období sucha. Při pití vody s vitamíny je snazší využít výhod a dát tělu to, co mu chybí jak ve vlhku, tak v živinách doplňujících pokožku.

Použijte zvlhčovač

Kromě pitné vody použijte zvlhčovač vzduchu, který pomůže přidat vlhkost do vzduchu. Vlhkost uvolněná do vzduchu se váže na pokožku a pomůže doplnit suchou pokožku a přidat tolik potřebnou vlhkost. 

Jezte  zdravěji

Kromě toho, že do stravy přidáte více vody a přidáte zvlhčovač vzduchu, je důležité zajistit, aby byly zavedeny zdravé potraviny. Omega-3 mastné kyseliny, vitamín E, vitamin A a zinek by měly být implementovány na zdravých úrovních. To také pomůže léčit a chránit suché, popraskané ruce.

Používejte éterické oleje

Esenciální oleje jsou dalším vysoce účinným způsobem, jak zklidnit a uzdravit ruce. Mají mnoho léčivých výhod, které se používají v mnoha různých formách. Některé esenciální oleje, které poskytují velké výhody pro pokožku , jsou levandule, santalové dřevo, neroli, pelargónie, římský heřmánek, růžové dřevo a kadidlo. Přidejte éterické oleje do zvlhčovače, difuzéru, pleťových vod, krémů a dokonce i vody, abyste rozšířili výhody, které nabízejí.

 rukou potřebují zvláštní péči, aby si udržely zdravý vzhled a zmírnily bolesti způsobené venkovními živly, častým mytím, dehydratací a špatnou stravou. Začlenění těchto domácích prostředků pro suché ruce dodá více vlhkosti pro měkké a zdravé ruce.