Obsah
Obsah
Psoriáza je kožní onemocnění považované za autoimunitní onemocnění, které způsobuje svědivé, vyvýšené, šupinaté plaky se silnou, červenou, hrbolatou základnou, které je obtížné léčit. V důsledku systémového zánětu se plaky tvoří v důsledku toho, že se kožní buňky množí desetkrát rychleji, než se očekávalo. Plaky nejvíce ovlivňují lokty, kolena, pokožku hlavy a trup, ale mohou se vyvíjet kdekoli na povrchu kůže. Psoriáza může být také vyvolána stresem, alkoholem, kouřením cigaret, chladným, suchým počasím a poraněním kůže nebo infekcí.
Vzplanutí psoriázy lze zprostředkovat různými přírodními přístupy pro dlouhověkost a zdraví vaší pokožky.
Oregonské hroznové víno (Mahonia aquifolium), které se nejlépe používá jako topický pleťový krém pro mírnou až středně těžkou psoriázu, je oblíbenou volbou pro jednotlivce, kteří hledají přírodní možnosti léčby psoriázových plaků. Oregonské hrozny, známé také jako berberin nebo dřišťál, mají protizánětlivé vlastnosti, které snižují zarudnutí psoriatických plaků. Listy a stonky rostliny se používají k výrobě topického krému, který může při aplikaci na plak způsobit mírný pocit pálení.
V klinické studii, která testovala lokální léčbu psoriázy z hroznů Oregon, 84% pacientů hodnotilo, že jejich psoriáza má dobrou až vynikající odpověď na krém. Ve srovnání se standardní léčbou 63% pacientů hodnotilo oregonské hrozny rovnou nebo lepší než standardní psoriatickou léčbu.
Další studie pozorovala pacienty s mírnou až středně těžkou bilaterální psoriázou léčené oregonským hroznem po dobu jednoho měsíce. Pacienti vykazovali zlepšení psoriázy po jednom týdnu léčby a strana ošetřená oregonským hroznovým krémem si vedla stejně dobře nebo lépe než strana ošetřená kontrolním krémem.
Díky chladivým a uklidňujícím vlastnostem aloe vera je vhodný pro širokou škálu topických aplikací na kůži, včetně léčby psoriázy. Podle Mayo Clinic lze k léčbě mírných vzplanutí psoriázy použít topický krém obsahující minimálně 0,5% aloe. Krém by měl být aplikován jednou až třikrát denně po dobu pěti dnů, aby se snížil zánět a pomohl odstranit vzplanutí. Před aplikací může být nutná přestávka od krému, aby nedošlo k podráždění pokožky.
Jedna klinická studie zkoumala pacienty, kteří měli psoriázu v průměru osm a půl roku ve věku od 18 do 50 let. Pacienti byli vyšetřováni každý týden. Pacienti vykazující progresivní redukci lézí následované sníženým zarudnutím a otokem a sníženým skóre psoriázy a indexu závažnosti (PASI) byly považovány za uzdravené. Skóre PASI je nástroj používaný k měření závažnosti psoriázy. Skóre 5 až 10 je považováno za středně závažné onemocnění a skóre nad 10 je považováno za závažné. Všichni pacienti léčbu dobře snášeli, bez nežádoucích příznaků.
Na konci studie vyléčil krém s extraktem z aloe vera 25/30 pacientů (83,3%) ve srovnání s mírou vyléčení placeba 2/30 (6,6%), což vedlo k významnému vyčištění psoriatických plaků (82,8%) oproti placebu (7,7%) a snížení skóre PASI na průměr 2,2.
Aloe vera má také vlastnosti proti stárnutí, což je další výhoda při aplikaci krému z aloe vera lokálně.
Kyselina eikosapentaenová (EPA) a kyselina dokosahexaenová (DHA) jsou 2 mastné kyseliny s dlouhým řetězcem omega-3 , které se hojně vyskytují v mastných rybách, jako je losos a makrela, stejně jako v řasách. Tyto zdravé tuky jsou nenasycené a podporují zdraví srdce snížením triglyceridů a krevního tlaku u některých jedinců. Protizánětlivé vlastnosti omega-3 mastných kyselin mohou pomoci pacientům s psoriázou.
Klinická studie zjistila, že doplňková léčba omega-3 mastnými kyselinami doplňuje lokální léčbu psoriázy a významně přispívá ke snížení skóre PASI.Bylo zjištěno, že doplňky omega-3 snižují léze pokožky hlavy, svědění, zarudnutí, šupinatění a otoky ošetřených oblastí.
Kurkumin, primární protizánětlivá sloučenina ve zlatooranžově zbarveném koření kurkuma, lze aplikovat lokálně ke zklidnění a uklidnění kožních plaků psoriázy. Kurkuma může být také užívána perorálně ke snížení systémového zánětu u pacientů s psoriázou. Kurkumin pochází z Indie a Indonésie, kde byl ve starověku používán jako koření a parfém, a snižuje expresi prozánětlivých cytokinů a růstových faktorů, jako je interleukin-6 (IL-6) a IL-8 v lidských keratinocytech.
Keratinocyty hrají aktivní roli při iniciaci a udržování psoriatického zánětu kůže vylučováním chemokinů a cytokinů, což vede k další aktivaci imunitních buněk v kůži. To zase zesiluje zánětlivý proces. Kromě toho mají psoriatické keratinocyty zvýšenou rychlost proliferace, což znamená, že se množí rychleji, než by měly. Kurkumin může pomoci snížit tyto zánětlivé procesy v keratinocytech, primárním buněčném typu v epidermis nebo nejvyšší vrstvě kůže.
Při lupénce imunitní buňky vstupují do kůže krevními cévami a způsobují velmi rychlý růst epidermis, což brání přirozenému procesu vylučování kůže. Výsledkem je zesílení kůže a šupinaté nahromadění složené z odumřelých kožních buněk, které se projevují jako plaky psoriázy.
Silné protizánětlivé vlastnosti kurkumy z ní činí vynikající bylinu proti stárnutí, protože většina chronických onemocnění je způsobena chronickým zánětem. Zahrňte kurkumové krémy a doplňky pro dobré zdraví a dlouhověkost.
Změny v kožním (kožním) cévním systému jsou patrné u psoriázy a mohou hrát zásadní roli v procesu onemocnění. Klinická studie hodnotila účinky lokálně aplikovaného kapsaicinu, známého inhibitoru kožní vazodilatace (rozšíření krevních cév), na středně těžkou a těžkou psoriázu.
Studie zjistila významně větší celkové zlepšení psoriázových plaků léčených kapsaicinem než u těch, které byly léčeny kontrolním, neléčeným krémem. Na plakech, kde byl aplikován kapsaicinový topický krém, došlo k výrazně většímu snížení šupinatění a zarudnutí.
Téměř polovina pacientů zaznamenala pálení, bodnutí, svědění a zarudnutí kůže při počáteční aplikaci kapsaicinu, ale po pokračujícím používání topického kapsaicinového krému se zmenšilo nebo vymizelo.
Namáčení v ovesné lázni může uklidnit zanícené psoriatické plaky. Bylo prokázáno, že ovesné vločky snižují svědění a otoky kůže, přičemž omega-3 a omega-6 tuky jsou primárními složkami přispívajícími k těmto uklidňujícím účinkům. Studie prokázaly, že avenanthramidy, aktivní složky ovsa, mohou inhibovat uvolňování prozánětlivých cytokinů a histaminu. Jedná se o klíčové mechanismy v patofyziologii zánětlivých kožních stavů, jako je psoriáza.
Použijte koloidní ovesné vločky, jemně mleté ovesné vločky, které se rozpustí v horké vodě a nezanášejí odtok. Začněte s 1/2 šálkem (4 unce) koloidních ovesných vloček a zpracujte až 1 až 1/2 šálku (12 uncí) smíchaných do teplé lázně.
Přidání esenciálních olejů levandule, heřmánku nebo bergamotu do vody do koupele může přidat další úlevu. Neaplikujte éterické oleje přímo na psoriatické plaky. Při výstupu z vany buďte opatrní, protože oves může způsobit, že voda bude slizká a kluzká.
Poklepejte se do sucha a vyhněte se tvrdému tření pokožky, abyste zabránili podráždění. Po zaschnutí naneste jemný zvlhčovač pokožky, jako je kokosový olej, abyste utěsnili vlhkost. Kokosový olej zvlhčí pokožku a šupiny a přidává další protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají uklidnit psoriatické plaky.
Nedostatek vitaminu D byl spojen s psoriázou. Nedostatek vitaminu D není příčinou psoriázy, ale nízké hladiny mohou zvýšit vzplanutí a narušit imunitní funkci těla a schopnost udržovat pokožku zdravou.
Vitamín D užívaný perorálně nebo lokálně může pomoci při léčbě psoriázy. Vitamín D, užívaný jako doplněk interně, pomáhá posilovat imunitní systém. Vzhledem k tomu, že psoriáza je autoimunitní onemocnění, může to pomoci zmírnit příznaky poruchy. Při lokálním použití může vitamín D zpomalit rychlost buněčné proliferace nebo buněčného růstu, a tím pomoci ztenčit plaky psoriázy.
Můžete také zvýšit hladinu vitamínu D vystavením slunečnímu světlu - 15 minut denně pro světlou pleť až 30 minut pro tmavší pleť - a z dietních zdrojů. Potraviny s vysokým obsahem vitamínu D zahrnují tučné ryby, jako je tuňák, makrela a losos, a potraviny obohacené o vitamín D, včetně některých mléčných výrobků, pomerančového džusu, sójového mléka a obilovin.
Vitamín D je rozpustný v tucích, proto je nezbytné, aby váš lékař sledoval vaše hladiny, aby se zabránilo nezdravým nahromaděním, nazývanému také hypervitaminóza D nebo toxicita vitamínu D. Hypervitaminóza může způsobit nahromadění přebytečného vápníku v krvi, což může způsobit časté močení a slabost a může vést k problémům s ledvinami. To je obvykle způsobeno pouze nadměrnými dávkami doplňků vitamínu D a je nepravděpodobné, že by k tomu došlo při dietě nebo vystavení slunečnímu záření.
Existuje mnoho přírodních přístupů k léčbě psoriázy, od bylin, jako je kurkuma a oregonské hrozny až po doplňky jako vitamín D a omega-3 mastné kyseliny . Uklidňující účinky aloe, protizánětlivé vlastnosti topického ovsa a inhibice kožní vazodilatace kapsaicinovým topickým krémem nabízejí jedinečné a účinné přírodní alternativy k úlevě od psoriatického plaku.
Vyzkoušet každý lék jeden po druhém může být nejlepším způsobem, jak zjistit, který z nich vám nejlépe vyhovuje. Poté, co je vyzkoušíte jednotlivě, můžete se rozhodnout kombinovat metody, na které jste nejlépe reagovali, pro efektivní plán léčby psoriázy pro sebe. Bez ohledu na váš přístup by tyto přírodní léky na psoriázu měly nabídnout tolik potřebnou úlevu od vašich svědivých, zanícených psoriatických plaků.
Odkazy:
VYLOUČENÍ ODPOVĚDNOSTI: Tento blog není určen ke stanovení diagnózy...
Tento blog není určen ke stanovení diagnózy, poskytování léčby nebo lékařského poradenství. Zobrazit více. Obsah poskytovaný v tomto blogu má pouze informativní charakter. Ohledně jakékoli lékařské nebo zdravotní diagnózy nebo možností ošetření se poraďte s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu rady zdravotnického pracovníka. Tvrzení o konkrétních produktech uvedená na tomto blogu nejsou schválena pro diagnostiku, léčbu, vyléčení nebo prevenci onemocnění.
