Doplňky NMN jsou zpět: Co potřebujete vědět

Klíčové poznatky

• Aktualizace FDA: Po období nejistoty na trhu je NMN opět prodáván velkými maloobchodníky s doplňky stravy v USA.
• Je NMN k dispozici ke koupi? : Ano, NMN je v současné době k dispozici ke koupi od renomovaných prodejců doplňků stravy ve Spojených státech.
• Proč je to velký problém: NMN je vědecky podložený prekurzor NAD+, životně důležitého koenzymu pro buněčnou energii a opravu DNA, který s věkem klesá.
• Kde bezpečně nakupovat: Je důležité nakupovat od důvěryhodných prodejců nabízejících produkty testované třetími stranami, jako je NMN společnosti California Gold Nutrition, dostupné na iHerb.

Doplňky NMN jsou zpět

Po období regulační nejistoty jsou doplňky NMN opět široce dostupné na trhu. Pokud jste přemýšleli o nejnovější aktualizaci NMN FDA nebo kde si můžete bezpečně koupit NMN, jste na správném místě. 

Posílením NAD+ podporuje suplementace NMN buněčný metabolismus, zdravé stárnutí, funkci mozku a fyzickou výkonnost a zotavení. S NMN můžete pohánět své články, pohánět svou budoucnost a podporovat zdravé stárnutí počínaje buněčnou úrovní.

Tato příručka vysvětluje současný stav NMN a proč zůstává nejlepším doplňkem pro zdravé stárnutí.

Kde koupit vysoce kvalitní NMN

Co hledat v doplňku NMN

• Čistota a forma: Vyberte β-nikotinamid mononukleotid, formu používanou ve většině klinických studií. 
• Testování třetí stranou: Vyhledejte produkty testované nezávislými laboratořemi, abyste potvrdili účinnost a čistotu.
• Výrobní standardy: Vyberte si doplňky vyrobené v zařízeních s certifikací cGMP, abyste zajistili konzistenci a bezpečnost.

NMN společnosti California Gold Nutrition

Zaměření na produkt: NMN společnosti California Gold Nutrition poskytuje β-nikotinamid mononukleotid v čistém složení, bez lepku, GMO a sóji a je vyráběn v zařízení cGMP auditovaného třetí stranou. Každá tobolka obsahuje 175 mg, což usnadňuje úpravu příjmu podle osobních potřeb.

NMN společnosti California Gold Nutrition je k dispozici výhradně na iHerb-poskytuje prvotřídní kvalitu bez cenovky. Pokud máte zájem vyzkoušet NMN, podívejte se na vysoce kvalitní produkt testovaný třetí stranou, jako je NMN společnosti California Gold Nutrition, a dodejte svým buňkám energii, kterou potřebují, aby se jim dařilo, jak stárnete.

5 Výhody doplňků NMN

1. Podporuje buněčné zdraví+zdravé stárnutí

NMN zvyšuje hladiny NAD+, které zase aktivují sirtuiny, často nazývané faktory dlouhověkosti. Sirtuiny jsou proteiny, které regulují buněčnou opravu, odolnost proti stresu a metabolickou rovnováhu. Výzkum také naznačuje, že suplementace NMN podporuje buněčné zdraví a odolnost proti stresorům souvisejícím s věkem.^1,2

2. Podporuje buněčnou energii + metabolismus

NAD+ je zásadní pro mitochondriální produkci energie - přeměnu potravy na použitelnou buněčnou energii (ATP). Podporou zdravých hladin NAD+mohou doplňky NMN pomoci snížit únavu, zlepšit fyzickou výkonnost a zvýšit celkovou vitalitu. Některé klinické studie na lidech uvádějí zlepšené fyzické funkce, vzdálenost chůze a energetické skóre po použití NMN.^3-5

3. Zvyšuje citlivost na inzulín + metabolické zdraví

Několik klinických studií na lidech zjistilo, že suplementace NMN podporuje citlivost na inzulín u zdravých dospělých. Tato nově vznikající klinická data naznačují slibnou roli NMN při podpoře zdravých metabolických funkcí, jak stárnete.^6,7

4. Podporuje zdraví mozku + kognitivní funkce

Mozek spotřebovává obrovské množství energie a NAD+ je rozhodující pro udržení zdravých neuronů. Předběžný výzkum naznačuje, že suplementace NMN může podporovat kognitivní funkce a zdraví mozku jako součást zdravého stárnutí. Zatímco studie na lidech probíhají, počáteční údaje jsou povzbudivé.^1,2

5. Podporuje zdraví srdce a cév

Zdravé krevní cévy jsou klíčové pro kardiovaskulární funkci. NAD+podporuje endoteliální buňky, které lemují krevní cévy, což pomáhá udržovat flexibilitu a průtok krve. Vznikající preklinický výzkum naznačuje, že NMN podporuje faktory spojené se zdravou vaskulární funkcí.^1,2

Co je NMN + Proč je to horké téma v oblasti stárnutí?

Snaha zpomalit stárnutí a udržet mladistvou energii fascinovala vědce i hledače zdraví. Jednou z molekul v centru tohoto výzkumu je NMN, často popisovaný jako „posilovač buněčného paliva“.

NMN je sloučenina, která se přirozeně produkuje v těle a nachází se ve stopových množstvích v určitých potravinách. Jeho primární úlohou je sloužit jako prekurzor NAD+ (nikotinamid adenin dinukleotid), koenzymu nezbytného pro produkci energie, opravu DNA a aktivitu enzymů spojených s dlouhověkostí zvaných sirtuiny.^1,2

Výzva? Hladiny NAD+prudce klesají s věkem, přibližně o polovinu v době, kdy dosáhneme středního věku. Tento pokles je spojen s únavou, pomalejším metabolismem a sníženou buněčnou odolností.

Dávkování a osvědčené postupy

NMN byl v klinických studiích na lidech dobře snášen v dávkách v rozmezí od 250 mg do 1 250 mg denně. Před použitím se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče, zejména pokud užíváte léky.

NMN se nejlépe užívá ráno na lačný žaludek a znovu večer asi hodinu před spaním. 

Časté otázky o NMN

Je NMN zakázán FDA?

Ne. Zatímco FDA dříve vznesla otázky ohledně regulačního statusu NMN, v současné době se prodává otevřeně na americkém trhu doplňků bez donucovacích opatření.⁸

Je bezpečné nakupovat NMN online?

Ano, za předpokladu, že nakupujete od důvěryhodného prodejce, který nabízí produkty testované třetí stranou od zařízení s certifikací CGMP, jako je iHerb.

Jaký je rozdíl mezi NMN a NR (nikotinamid ribosid)?

NMN i NR jsou prekurzory NAD+. NR se musí nejprve převést na NMN, než se stane NAD+, takže NMN může být přímější cestou. 

Jak dlouho trvá, než doplněk NMN funguje?

Ve většině studií je zvýšení hladin NAD+ v krvi pozorováno během 2—4 týdnů. Zlepšení energetického a metabolického zdraví může trvat déle a liší se podle jednotlivce.

Existují nějaké vedlejší účinky užívání NMN?

NMN byl ve studiích na lidech dobře snášen v dávkách až 1 250 mg denně. Někteří uživatelé hlásí mírné zažívací potíže, pokud jsou užíváni nalačno.

Mohu dostat dostatek NMN z jídla?

Potraviny jako brokolice, okurky, avokádo a edamame obsahují stopová množství NMN. Bylo by obtížné poskytnout stejné klinicky ověřené dávky z těchto potravin. 

Odkazy:

1. Wang M, Cao Y, Li Y a kol. Výzkumné pokroky ve funkci a účincích proti stárnutí nikotinamidu mononukleotidu. J Zhejiang Univ Sci B. 2024 15. září; 25 (9): 723-735.
2. Bonkowski MS, Sinclair DA. Zpomalení stárnutí podle návrhu: vzestup NAD+ a sloučenin aktivujících sirtuin. Nat Rev Mol Cell Biol. 2016 listopad; 17 (11): 679-690. 
3. Irie J, Inagaki E, Fujita M a kol. Vliv perorálního podávání nikotinamidu mononukleotidu na klinické parametry a hladiny metabolitů nikotinamidu u zdravých japonských mužů. Endocr J. 2020; 67 (2): 153-160.
4. Liao B, Zhao Y, Wang D a kol. Suplementace nikotinamidu mononukleotidu zvyšuje aerobní kapacitu u amatérských běžců: Randomizovaná, dvojitě zaslepená studie. J Int Soc Sports Nutr. 2021; 18 (1) :54.
5. Morifuji M, Higashi S, Ebihara S, Nagata M. Požití β-nikotinamidu mononukleotidu zvýšilo hladiny NAD v krvi, udržovalo rychlost chůze a zlepšilo kvalitu spánku u starších dospělých ve dvojitě zaslepené randomizované placebem kontrolované studii. Geroscience. 2024 říjen; 46 (5): 4671-4688.
6. Yoshino M, Yoshino J, Kayser BD a kol. Nikotinamid-mononukleotid zvyšuje citlivost svalového inzulínu u prediabetických žen. Věda. 2021; 372 (6547): 1224-1229. 
7. Chen F, Zhou D, Kong AP a kol. Účinky nikotinamidu mononukleotidu na metabolismus glukózy a lipidů u dospělých: Systematický přehled a metaanalýza randomizovaných kontrolovaných studií. Curr Diab Rep. 2024; 12; 25 (1) :4.
8. „FDA obrátila postoj, aby potvrdila, že NMN je legální pro použití v doplňcích stravy.“ Nutraceuticalbusinessreview.com, 2025, nutraceuticalbusinessreview.com/fda-reverses-stance-to-confirm-nmn-is-legální.