Obsah
Obsah
Jednou z nejsilnějších superpotravin je řepa. Listy v kořenech jsou plné živiny a fytochemikálií. And modern research for health, inclusive the cardiovascular health, force and with the consum of red.
Powder from red tree se ukázal jako fantastický způsob, jak pohodlným a chutnějším způsobem zachytit všechny nutriční a zdravotní přínosy řepin. Purpurově karmínová barva prášku z červených řepy is, which include betacyanin, primary pigment.
Betalaines are also key phytochemical components for many medical of the red tree.2 Also, the of the red tree products on its.3
Stejně jako v šťávě z červených řepů, dusičnany v prášku z červených řepy nakonec zvyšují produkci oxidu dusnatých buněk s lemujícími krevní cévy. Oxid dusnatý is very important in the flow of blood flow, the blood pressure and prevention of the performance of the blood pressure. Hladina oxidu dusnatého prášku z červeného řepu zlepšuje průtok krve, snižuje krevní tlak a tvorbu sraženin a zlepšuje tekutost krve (krev se stává méně viskózní, a proto se snadněji protéká krevními cévami).
Suplimentar the dietetic, the payment component of the red river also activity of enzyme, endogenic syntetase of oxide (eNOS), which the flow of the oxid without on the of the component. This action is a key effect on the key effect on the of the powder of red tree, that eNOS activity is with the human science.
Potential effect of the practice from the red against age are are in double studies in old (ve věku 65 až 79 let). The single and day dose of the two years of the Red Drain významně zvýšil rychlost a sílu svalů.
Dva týdny suplementace zvýšily maximální rychlost prodloužení kolena (Vmax) o 7% a výkon (Pmax) o 9% vyšší než výchozí měření. Autoři studie dospěli k závěru: „The range of these is good to to the fall of or more...“4
Prášek z červených řepů může zlepšit fyziologii člověka nebo tělesných procesů prostřednictvím několika klíčových mechanismů, jako je šťáva z červených řepy. The effect of the red tree oxide is a important aspect of its ability to high blood flow, better sports performance and even reduce the blood pressure. To je však další příklad zásadního základního efektu červených řepů na podporu celkového zdraví. In the clinic studies on life is well that the suplementation of red tree can improve the dynamic flow of blood flow.2,3
Schopnost zlepšit průběh krve se extinde po celém těle, včetně mozku, srdce, ledvin, kůže and erektil dysfunktion. It is that the supply more blood and oil to cells in the final is that the powder from the red tree, which is general to to improve function in all cells, cells and organic. Souhrnně implantează průtok krve do všech tělesných tkání, prášek z červených řas se stává tonikum pro celé tělo, což pomáhá zlepšit celkové zdraví.2,3,5
Prášek z červených řepů má další zdravotní přínosy na základě výzkumu jeho klíčových složek. And when can be added to the long list of natural products that has direct antioxidant effect, that also the ability of the powder of the Red Drain influențează buněčné signální dráhy, které aktivují antioxidační systém těla. Specific, betalainy aktivují Nrf2 (factor 2 related to nuclear factor erytroid 2), the main regulator of body response to cell damage and inflammation. Nrf2 is the main director of the express of the two genes, which production of many antioxidants/detoxifiating enzyme and (glutathione). Payainy express of these cell protection and omlazovapers. Zesílení Nrf2 podporuje prášek z červených řas na velmi hluboké buněčné úrovni.2,3,6
Platinum also activate SIRT1, one of main sirtuines of body. Molecules in the science cross that the aging and help the obesity, control of sugar density in blood, cognitive fall and many other with the science. Resveratrol je nejpoužívanější aktivátor SIRT1. Ale betalainy pracují na aktivaci SIRT1 prostřednictvím mnohem odlišného mechanismu, and se domnívají, že sirtuinovou síť ovlivňuje mnohem silnějšími způsoby než resveratrol.6 Vědci právě začínají zkoumat tuto excitační cestu.
Mnozí používají prášek z červených řepy na vysoký krevní tlak. The large part of the effect of the red river on the pressure down is of its of its of its of the body. The Dusitan is then on the oxide of the cells, which the blood cells in the body. The with the red river and of the blood cells, which the power (pressure), the power (pressure) on blood cells, when the blood pulse.
These are other diet resources, the water is in the most of the of the in blood than the of other food or use of of. Nivelul dusičnanů ve stravě má minimální vliv na plasmatické dusičnany a dusitany, ale konzumace řepy může významně zvýšit plazmatický dusičnan a dusitan po celý den.3,7
Clinical about the effect of the red on the pressure down were found in more than 100 clinic studies on. In one of first studies, the research of the red blood pressure, the London School of Medicine, the research of the London School of Medicine, the research of the London School of Medicine, that drink 16 unce of fresh water of the day important the systolic (bottom number) and diastolic (inferior number) up to 10 mm Hg in the health units.8 Red Dress snížil krevní tlak během hodin, přičemž maximální pokles nastal až 3 4 hodiny po uskutečnění. The high time of the of the pressure with the high water and high temperature of the pressure.
From this initial study in 2008, the more than 100 other clinic studies the effect of the red on the pressure down.9,10 Total effect of the data in the good during study and dávkování ukazuje na mírnější pokles systolického a diastolického krevního tlaku o 5 mm Hg. And when this is not a enorm down, this level of the pressure by the rate of dead and infarktu asi 10%. Pokud jde o životy, znamená to, že by to každoročně zachránilo asi 1,5 million živočichů.
In the common studies with the red river was a key factor of the effect of cold in the drug of the body of the body. Efekt snižující krevní tlak obvykle trvá asi dva týdny, protože jedna dávka má zanedbatelný účinek. The effect of the red water on the pressure down is if people are to the regular aerobic training medium density.11
Where are some difference in response to the effect of the red blood pressure, high age and genetic are a key factor because the minor activity (aging) or minor expression (genetic) for eNOS. This enzyme the on oxide.12 Another factor of the effect is the deficit oral or microorganisme, which on on.
And while the effect of the work from the red blood pressure is important, the most consistent clinic of the red river is function of the blood cells, which will be to improve the flow flow of the blood flow. This action can be in the ability to work with red hair support cardiovascular health.
We was of the research of of the effect of the work with the red river in the training, the high power and training and recovery after training. The recent detaliat systematic review of all clinic research in these applications dospěl k závěru, že suplementace červených řas a fost nejvhodnější pro zvýšení výkonu cvičení v těchto aktivitách 2 až 10 minut, and that the best results is when the suplementation of the red river was the less 2.5 hours before training. The final was also made that use of antiseptic water or the other, which the oral microbiome, the of the of the red on, that the effect of the production of the red with potential negative impact on the cardiovascular health and performance of practice. It can reduce the effect of.
Prášek z červených řepy can also improve the total physical performance and heart function during training. In the study of 2009, the 12 Male Cyclers was 140 ml/den concentrované řepy or placebo in the 6 days. This then were to the second food after the 14 day time of.15 Po suplementaci 6, the the of the topic of 60 minute submaximum cycle, po kterém se sledovala zkouška o délce 10 km. Performance in time test (953 vs. 965 sekund) and output power (294 vs. 288 wattů) se zlepšilo po skutečném proudu ve srovnání s placebem. In the submaximum cycling, the use of the volume (VO2) was also lower the real. Co znamenají všechna tato data? Stručně řečeno, prášek z červených řepy podporuje zvýšenou fyzickou stabilitu a výkon. To může znamenat rozdíl mezi vítězi nebo prohry.
Červená řepa is very util for the growth of performance in high density, which than 6 second, as or sprint. The results of the system review that in 4 of 10 studies of the sprint suplementation of red river time and performance. In the studies of the 4 of 10 studies the of the force and speed of motion with the volume mass and izokinetic practice.16
Red River can also to support the recovery related to practice and help to the rapid recovery force and reduce disease, and damage of the body after training. Red river also damage of the of the activity (EIMD) using the meta-analysis of the six double studies. EIMD má za následek sníženou svalovou sílu, zvýšenou bolestivost a otoky svalů a markerů v krvi. Souhrnné výsledky ukázaly, že subiecti, kteří konzumují prášek z červených řas, před zrychlením izometrické regenerační síly 72 hours after training, the pressure disease during 48 hours.17,18
Do đó, the active components of the red river are on heat, the best praches from red river made without high heat. V tomto případě stojí prášky z červených řepy, které využívají proces INFIDRITM, nad ostatními. For the, this powder of the red tree was that the supply all key files that the clinic research. Many prachovky z červených řepů na trhu is a mletá řepa, která se suší v sudech nebo se suší postřikem na vysoké ovzduší. Proces INFIDRITM is the four technology of suging, which the light of the high light, which water from the red water, without the of of.
The number of positive clinic studies on the with the red river, there are some about the of the dosis to improve the cardiovascular health, physical force and tolerance and recovery with the training with the red. The most studies was used for the day dose of the red tree between 70 and 250 ml and the best results were when using the less 140 ml red tree for long time than 14 days. Dávkování prášku z červených řepy by se mělo aproximovat na této úrovni. V pracích s červenými řepy existují rozdíly v kvalitě a dávkování se bude lišit odpovídajícím způsobem.
In high quality powder with red fruit, as California Gold's Organic Beetroot powder, se 10 g (one polévková lžíce) přibližně rovná 100 ml červené řepy.
Pro zjednodušení doporučení denního příjmu in the use of the job with the red is to the total health one polévková lžíce per day, but for support of the control of the pressure control and other cílených indikací, se recomandă en high dose two polévkových lžic (20 gram).
Prášek z červených řas is general well and as not of the effect. Consumption of powder from the red tree, river or the dark red or black and the red power. Nebuďte znepokojeni. It are just red pigment in the red river. To je normální výskyt.
Existuje mnoho způsobů, jak přidat prášek z červených řepů do jídelníčku člověka, if you want to use all great health. Uvědomte si, že míchání prášku s červenými řepy je skvělý způsob, jak přidat trochu sladkosti a větší hloubku chuti všem druhým sladkým a slaným jídlům. Zde je několik receptů s práškem z červených řepy, které vám mohou začít.
Složení:
Pokyny:
Složení:
Pokyny:
Složení:
Pokyny:
Rozdělte směs na 10 rovnoměrných kuliček.
Odkazy:
VYLOUČENÍ ODPOVĚDNOSTI: Tento blog není určen ke stanovení diagnózy...
Tento blog není určen ke stanovení diagnózy, poskytování léčby nebo lékařského poradenství. Zobrazit více. Obsah poskytovaný v tomto blogu má pouze informativní charakter. Ohledně jakékoli lékařské nebo zdravotní diagnózy nebo možností ošetření se poraďte s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu rady zdravotnického pracovníka. Tvrzení o konkrétních produktech uvedená na tomto blogu nejsou schválena pro diagnostiku, léčbu, vyléčení nebo prevenci onemocnění.
