Neti Pot: Výhody a jak jej používat

Co je to Neti Pot?

neti potis our water tool, which the water and in the service and dutines. Hrnce Neti se dodává v několika formách a nabízí mnoho výhod, if are regular used in your personal hygiene. Se používá se solným roztokem, made by the specific type water. Čtěte dále a dozvíte se, jak to může pomoci zlepšit jakékoli nosní příznaky, které můžete pociťovat, a jak je začleněno do své wellness rutiny.

Existují tři hlavní typynetto hrnců. A když se liší forma a použití, každý pomáhá odstraňovat nečistoty a nečistoty z nosní dutiny:

• Standard net hrnec: Standardní verze vypadá jako malá čajová konvice. Pokud použijete tuto verzi, huby netto hrudi jsou jemně přitahovány k jedné z vašich nosních čísel. These head on side and liquid from the net hair is on one side of the nose and even from the second, což pomáhá vyčistit trosky a hlen v nose a nosní dutině.
• Pozor: Tato verze se používá jako standardní verze. Poté, co držíte špión láhve k nosní dírce, zůstanete ve vzpřímené poloze, zatímco vy stlahujete láhev. Někteří lidé považují tuto metodu za pohodlnější než standardní verze.
• Automatic: Automatic tool for of the nose is with the solar solution, which is already inside. Po vložení rozprašovací trysky do nosní dírky, aplikujete pumpy na čištění dutin. Tato možnost je ideální pro cestování, protože všechny komponenty netto hrnce jsou předem smíchány, což vylučuje žádnou přípravu před použitím.

Výhody čistého potu

Inclusion of the clean hrnec to your regular personal hygiene the of clean nos to the of the nose and of and alergi.

Vyčistěte naše průchody

Prach, špína, nečistoty a hlen vás mohou zachytit do nosu, což se týká hlavně nežádoucích příznaků. Jeden z hlavních důvodů, proč se dospělý rozhodne použít netto pot, je vyčistit nosní průchody. Why now to have to improve the pressure from night or have the season of the body of the nose, can help to of the nasal and the nasal dutines.

Uvolněte zánět

Přetížení je hlavní příčinou nepřítomnosti nosu. Tento zánět dutin může vést k potížím s dýcháním, což může ovlivnit váš spánek a další. Solný roztok, který se používá s netou dobou, může eliminovat hlen, což vede k přetížení menšině a následně k menšímu rozdílu. Snižování nosu může zlepšit dýchání bez použití léků a může potenciálně vést k dalším výhodám, jako je klidnější spánek.

Odstranění infekce dutin

Pokud jste někdy trpěliinfusí s dutin, rozumíte tomu, proč tolik lidí hledá, aby zmírnili bušení v dutinách. Sinusový tlak, který byl ovlivněn nahromaděným hlenem, and the may be. Use of the solar effect with the clean in the time can provide a free of medicine. Suplimentar the and of the and can not can also bacteria and virus, což pomáhá snížit pravděpodobnost další infekce.

Podpora samočištění dýchacího systému

Your Ears, nos and Krk are connected with a series of the body of the respirator. Protože netto hrnce mohou smýt bakterie a viry a odstraňovat nečistoty, water of nose can support the health respirator system. Čištění nosních cest od dráždivých látek a nemocí pomáhá vašemu dýchacímu systému udržovat zdravé prostředí, aby se snížilo infekce a dýchací potíže.

Léčí alergii

Poškození nosu a kongesce jsou častými příznaky alergie. Jistě, volně prodejný lék může zmírnit nepohodlí spojené s alergiemi, ale může pomoci v čistých možnostech. Jak solný roztok z netto hrnce prochází vašimi nosovými průchody a nakonec opouští nosní diář, alergeny jsou také vyloučeny. Během období, kdy mnoho lidí zaznamenává vícealergenů, může být běžné používání netto hrnce obzvláště užitečné.

Léčba příznaků nachlazení

Upaný nos, který je synonymem pro nachlazení, není jen nepříjemný - může také vést ke zvýšenému tlaku v dutinách a stimulaci. Nosní dekongestant lék může být tradiční formou úlevy, ale nemusí to být také součástí vaší léčby. It can be the head, which you will easy to exclude and reduce your chance to the use. Podívejte se na tentoblog, kde se dozvíte více holistických způsobů, jak zvládnout příznaky nachlazení.

Jak používat Neti Pot

Způsob, jak mohou být čisté, se bude mírně lišit v závislosti na typu, který máte. All version are share some similar in their use. Vždy postupujte podle pokynů uvedených v balíčku netto.

1. Clear and sterilizate: First by all our water tool have be clean and sterilized, aby se snížila pravděpodobnost zavést bakterie do naší práce.
2. Aplikuje pouze sterilní nebo destilované vody: Water, which is in the clean hrnce, should be sterilous or destiloated. It also reduce the of the of bacteria or virus in the nos flow. Pokud destilovaná voda není k dispozici, můžete použít vařenou vodu z vodovodu, která se ochladila na pokojovou teplotu.
3. Create solar solution: In plus, you can add sodium and create solar solution. Pro tento účel si můžete zakoupit jednotlivé balíčky solo. If the automatic of the water tool, the solar solution will be now in the period, so not need to add any.
4. Zavlažujte naše průchody: Nakonec postupujte podle pokynů k použití na vašem individuálním produktu. Zatímco standardní síťový hrnec vyžaduje, abyste si naklonili hlavu, aby solný roztok mohl vstoupit a vystupovat z vašich nosových čísel, přitahovací a automatická verze vám pravděpodobně porazí, abyste zůstali stát rovně. The best was found in the way to use the device.

Jak vyčistit hrnec Neti

Po každém použití v nádobě je nutné důkladně očistit použití sterilní vody amýdlem na nádobí. Ujistěte se, že jste vyčistili všechny části netto hrnce - včetně trysky, ramen a prostoru pro zadržování vody - protože nosní výplach může kontaminovat během léčby. Nakonec sušené maso čistouotěrkou na nádobínebo s ručníkem na jedno použití. Pokud se jedná o automatický čistý hrnec, vyčistěte tryskový tampon s alkoholem a nechte jej zcela vyschnout před uskladněním nebo opětovným použitím.

Nežádoucí účinky použití Neti Pot

Přestože použití netkanů je obecně bezpečné a bez obav, existují možné vedlejší účinky. One of the most popular is the feeling of in the noss flow. To může být způsobeno koncentrací soli v toxinu. I když tento pocit obvykle prochází rychle, přidejte do svého solárního příjmu malé množství jedlé sody, pokud se domníváte, že je dráždivý.

Vždy používejte sterilní nástroje a přísady, abyste zabránili infekci. Nicméně, když dodržujete osvědčené postupy, existuje malá šance na mikroorganismy nebo viry do nosní povinnosti při používání netto hrnce. Using a nesteril water with water in the can to the of the nose and nadměrné používání nesterilních nádob může vést ke zvýšení nosní zátěže.

Jak si vyrobit vlastní řešení Neti Pot

Zatímco jednotlivé balíčky usnadňují vytváření solárního obsahu, můžete si také vytvořit svůj vlastní pomocí tohoto receptu:

1. Smíchejte tři dílynejodizované solis jedním dílemjedlé sody. Čajové lžičky jsou en vhodný recept pro tyto přísady.
2. Po míchání a míchání soli a jedlé sody přidejte jednu čajovou lžičku mix to 8 unce sterilní vody. Another is important use sterilous, destiloated or and chlazened water, aby se omezilo riziko infekce.
3. Míchejte jemně, dokud se sůl nerozpustí. Implementation of can enable the fast component.

Rychlé občerstvení

Jak vidíte, používání čistých hrnců jako součásti vaší wellness rutiny nabízí mnoho výhod. And with some effects is not can good and active alternative to some free on the night, alergie and sinus. Ať už se snažíte zmírnit nepohodlí způsobené infekcemi nebo nachlazením nebo máte naše příznaky způsobené alergiemi,netimůže být přesně to, co vám lékař doporučil, abyste se lépe cítili!

Odkazy:

1. Succar EF, Turner JH, Chandra RK.Irrigation of the Physiological Solution: Clinical Updates. Interní fórum Alergie Rhinol. 2019; 9 (S1): S4-S8.
2. King D, Mitchell B, Williams CP, Spurling GK.Solar Nasal Irrigation for Akutní infektioner horních cest dýchacích. Cochrane Database Syst Rev. 2015; 2015 (4): CD006821.