Obsah
Obsah
Plánování těhotenství je rozhodujícím obdobím v životě ženy, protože je skutečně investicí do zdraví jejího plodu, jejího dítěte a další generace. Ale překvapivě je asi padesát procent těhotenství neplánovaných. To znamená, že zdraví žen po celou dobu jejich životnosti by mělo být optimalizováno.
Jak uspějeme? Ženy potřebují cvičení, zdravou stravu, optimalizaci fyzické i duševní pohody, kontrolu nad všemi základními chorobami, očkování, PLUSprenatální vitaminový doplněkobsahující správné množstvíkyseliny listové, užívané denně, takže pokud a když otěhotní, je připravena na těhotenství.
Věda nám ukazuje, že užívání kyseliny listové před početím snižuje riziko závažných defektů nervové trubice (páteře) a srdce a může chránit před poruchami neurodevelopmentu.1
Program Preconcept to Infant (P2ITM) poskytuje poskytovatelům zdravotní péče inovativní nástroje a znalosti pro řešení těhotenských komplikací a chronických dětských chorob a vytváří trvalé výhody pro rodiny a komunity.
P2ITM zdůrazňuje důležitost snížení expozice toxinům jako životně důležitého, ale často přehlíženého kroku v přípravě na těhotenství, vedle optimalizace zdraví žen a upřednostňování mateřské péče.
Potenciální toxické látky se nacházejí ve vzduchu, který dýcháme, ve vodě, kterou pijeme, v potravinách, které konzumujeme, a v produktech, které používáme. Patří mezi ně:
Některé příklady CMR zahrnují ftaláty, PFAS a retardanty hoření - produkty v našem každodenním životě.
Ftaláty jsou syntetické chemikálie široce používané ke zvýšení pružnosti plastů, rozpouštění chemikálií a stabilizaci vůní ve výrobcích osobní péče. Jsou ve většině našich produktů osobní péče, jako jsou vlasové výrobky, pleťové krémy a make-up. Nacházejí se dokonce v lékařských hadičkách a zařízeních, sprchových závěsech a čalounění! Ftaláty jsou spojeny s předčasným porodem, hypertenzí v těhotenství, narušením vývoje reprodukčních orgánů, jako jsou hypospadie a kryptorchidismus, nebo časnou pubertou, poruchami chování, jako je ADHD, a špatným vývojem jazyka.
Pesticidy jsou spojeny s potraty, mrtvě narozenými dětmi, závažnými neurovývojovými poruchami u dětí a reprodukční dysfunkcí u dospělých. Jsou to endokrinní disruptory, které mohou ovlivnit ovulaci a spermie a narušovat početí. Pokud svědomitě nedodržujete organickou stravu, jste vystaveni pesticidům.
Per- a polyfluoralkylové látky (PFAS), běžně nazývané „navždy chemikálie“, jsou syntetické sloučeniny široce používané ve spotřebních výrobcích kvůli jejich vlastnostem odolným vůči vodě a mastnotě. Nacházejí se všude a snížení expozice je obtížné. PFAS se nacházejí v nepřilnavém nádobí, potravinářských obalech, voděodolném oděvu a průmyslovém odpadu. Mohou způsobit sníženou plodnost, předčasný porod, hypertenzi v těhotenství a poruchy neurodevelopmentálního a imunitního systému u plodu a dětí.
Doporučujeme užívat prenatální doplněk s kyselinou listovou alespoň tři měsíce před početím pro optimální účinek. Dobrý prenatální doplněk by měl obsahovat základní vitamíny a minerály na podporu vývoje plodu.
Například jód je rozhodující pro funkci štítné žlázy a neurovývoj; železoje nezbytné pro normální vývoj plodu a postnatálního nervového vývoje a širokou škálu fyziologických procesů, kromě snížení anémie matky a rizik těhotenských komplikací. Cholinje živina nezbytná pro strukturu buněčné membrány, neurotransmisi a funkci svalů, zatímco omega-3 mastné kyseliny jsou zásadní pro vývoj mozku plodu a sítnice.
Prenatální doplňky se budou lišit v množství a typu vitamínů a minerálů, které obsahují. Naše lékařské organizace poskytují doporučení ohledně optimálního obsahu prenatálních vitamínů.3
Nejzávažnějším problémem však je, že neexistuje žádný regulační požadavek na postprodukční testování, aby spotřebitel zajistil, že prenatální vitamíny jsou bezpečné a obsahují uvedené složky v uvedené dávce: každý vitamin specifikuje, co obsahují a množství každé složky, která je údajně v nich obsažena.
Účetní úřad vlády Spojených států (GAO) vysvětluje: „Na rozdíl od léků nemusí být doplňky stravy - včetně těch pro prenatální péči - hodnoceny z hlediska bezpečnosti nebo účinnosti Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv, než se dostanou do obchodů.“4
Výzkum ukázal, že mnoho vitamínů neobsahuje uvedené složky, přičemž některé dokonce postrádají esenciální kyselinu listovou, takže se důrazně doporučuje. Odběr vzorků 26 běžně používaných prenatálních vitamínů, včetně jedné značky na předpis, zjistil, že 40% překročilo stanovenou úroveň toxicity olova. V každém vzorku byly detekovány toxické prvky jako hliník, titan, thallium a nikl.5
Stejně znepokojující je, že testování prenatálních vitamínů ukazuje kontaminaci toxickými chemikáliemi - jako je olovo, rtuť, kadmium, arsen, uran, pesticidy a ftaláty. Americká GAO v roce 2024 zašla tak daleko, že uvedla, že současné prenatální vitamíny by mohly vést k tomu, že ženy užívají příliš mnoho nebo příliš málo doplňků nebo budou vystaveny zbytečným toxickým látkám. Jejich závěr uvedl: „Omezený dosah dohledu FDA nad doplňky stravy - včetně prenatálních doplňků - by mohl vést k nepříznivým zdravotním výsledkům pro zranitelné populace (tj. Těhotné jedince a plody).“
Mezinárodní federace gynekologie a porodnictví (FIGO) přezkoumala tyto obavy ohledně prenatálních vitamínů. FIGO uznává, že prenatální vitamíny jsou rutinně předepisovány ženám před, během a po těhotenství, aby se zlepšil nutriční stav matky a zdraví plodu. Shromáždili globální skupinu vědců a zjistili, které chemikálie by NEMĚLY být nalezeny v produktech používaných těhotnými ženami, zejména v prenatálních vitaminech.6 V říjnu 2023 vydali prohlášení vyzývající k certifikaci všech prenatálních vitamínů, které zahrnovaly testování na dvacet čtyři těžkých kovů, 120 pesticidů, mikrobiálů, alergenů a dalších toxických látek. Tento seznam má také potenciál pokrýt expozici výrobkům osobní péče, potravinám a obalům!
Neděje se certifikace vitamínů již uskutečňována? Ne, certifikace prenatálních vitamínů není nutná. Jak uvedl GAO, FDA postrádá dohled nad prováděním postprodukčních hodnocení vitamínů. To znamená, že „testování třetí stranou“ je nutností!
V současné době existují standardy stanovené United States Pharmacopeia (USP), kde jsou doplňky ověřovány testováním a hodnocením. Program ověřování doplňků stravy USP („DSVP“) vyžaduje dodržování a uděluje použití značky „USP Verified“ na jejich štítku, což naznačuje, že společnost USP testovala a ověřila, že produkt splňuje veřejné standardy kvality USP.7 USP provádí každoroční dohled, kde jsou produkty staženy z regálů obchodů a testovány, aby zajistily, že i nadále splňují standardy kvality, ale netestují každou šarži. U USP jsou hodnoceny pouze čtyři kovy a několik chemikálií na seznamu FIGO.
NSF International (dříve National Sanitation Foundation) vznikla v roce 1994 jako nezávislá a akreditovaná organizace, která vyvíjí standardy veřejného zdraví a certifikační programy pro testování a certifikaci produktů a systémů určených k ochraně světových potravin, vody, spotřebních výrobků a životního prostředí.
NSF nabízí certifikace produktů a složek pro doplňky stravy. Značka ověřená USP znamená, že produkt byl testován na přísady a kontaminanty. USP a NSF certifikují produkty z hlediska bezpečnosti, což je zásadní regulační krok.
Nezkoumají se však na konkrétní obavy týkající se bezpečnosti pro těhotenství a vývoj plodu, a proto je P2itm, založený na standardu FIGO, nejvyšším doporučeným bezpečnostním standardem a podle našeho názoru by měl být dodržován.
Standardem FIGO pro prenatální vitamíny je, že úroveň NO toxické látky může být považována za bezpečnou, zvláště když mají ženy během daného dne mnoho zdrojů expozice! Ani USP ani NSF nevyžadují 24 těžkých kovů, 120 pesticidů. Nevyžadují ani nulovou (de minimus) měřitelnou úroveň požadovanou standardem FIGO. Jsou dobré - ale ne dost dobré pro zdraví žen a dětí!
Seznam FIGO je mnohem komplexnější než USP nebo NSF.
Odkazy:
VYLOUČENÍ ODPOVĚDNOSTI: Tento blog není určen ke stanovení diagnózy...
Tento blog není určen ke stanovení diagnózy, poskytování léčby nebo lékařského poradenství. Zobrazit více. Obsah poskytovaný v tomto blogu má pouze informativní charakter. Ohledně jakékoli lékařské nebo zdravotní diagnózy nebo možností ošetření se poraďte s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu rady zdravotnického pracovníka. Tvrzení o konkrétních produktech uvedená na tomto blogu nejsou schválena pro diagnostiku, léčbu, vyléčení nebo prevenci onemocnění.
