Obsah
Obsah
Vitamínové a minerální doplňky jsou cennými složkami vyváženého wellness režimu a pomáhají zaplnit nedostatky ve výživě pro ty, kteří mají omezenou stravu nebo kteří potřebují další nutriční podporu pro určité stavy nebo nemoci. Ale s tolika možnostmi a značkami na trhu, výběr vysoce kvalitního doplňku vyžaduje pečlivé zvážení.
Ne všechny doplňky jsou vytvořeny stejně, pokud jde o biologickou dostupnost, kvalitu složek, bezpečnost, přesnost a účinnost. A protože Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) poskytuje pouze omezený dohled a regulaci průmyslu doplňků, je při hodnocení kvality a bezpečnosti produktů nezbytná ostražitost spotřebitelů.
Čtěte dále, abyste pochopili, co hledat při výběru vysoce kvalitních vitamínů a doplňků, důležitost testování třetích stran pro zdraví a bezpečnost spotřebitelů a závazek společnosti iHerb spolupracovat přímo s renomovanými značkami na získávání bezpečných, autentických a vysoce kvalitních produktů, kterým můžete důvěřovat.
Při nákupu vysoce kvalitních výživových doplňkůse pravděpodobně setkáte s běžnými pojmy „doplněk stravy“, „multivitamin“ a „proprietární směs“. Ale co přesně znamenají, a jak se od sebe liší? Zde je rychlé vysvětlení:
Registrovaní dietologové obvykle doporučují konzumovat živiny nejprve prostřednictvím celých potravin, než se obrátí na doplňky stravy. Multivitaminy obsahující vitamíny a minerály však mohou pomoci zaplnit nutriční mezery pro lidi, kteří nemusí uspokojovat potřeby svého těla pouze jídlem. Zatímco doplňky by neměly nahrazovat zvyk zdravého stravování, lidé s omezenou stravou, určitými zdravotními stavy nebo užívajícími určité léky mohou mít prospěch zejména z doplňování živin.
Při výběru doplňků stravy je důležité mít na paměti, že nejsou regulovány tak přísně jako potraviny a léky. Zatímco Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) dohlíží na průmysl doplňků, odpovědnost za zajištění bezpečnosti doplňků spadá do značné míry na samotné společnosti zabývající se doplňkovými doplňky.
Zákon o výživových doplňcích zdraví a vzdělávání (Dietary Supplement Health and Education Act) je federální zákon upravující doplňky stravy ve Spojených státech. Zákon stanovil pokyny pro FDA, aby dohlížela na průmysl doplňků. Federální obchodní komise (FTC) reguluje reklamu na doplňky stravy.
Podle FDA „FDA NEMÁ pravomoc schvalovat doplňky stravy z hlediska bezpečnosti a účinnosti nebo schvalovat jejich označování před prodejem doplňků veřejnosti.“ Dále „je odpovědností společností poskytujících doplňky stravy zajistit, aby jejich výrobky splňovaly bezpečnostní normy pro doplňky stravy a jinak neporušovaly zákon.“
Aby se zajistilo bezpečnost spotřebitelů, musí společnosti poskytující doplňky poskytnout přesné označení, včetně panelu údajů o doplňcích, seznamu složek, velikosti porce, počtu porcí v balení a jasné označení produktu na štítku, například „bylinný doplněk“, „homeopatický doplněk“ nebo „doplněk stravy“.
Proto by spotřebitelé měli být při nákupu doplňků stravy opatrní. Vybírejte pouze doplňky od renomovaných společností, které dodržují správné výrobní postupy, provádějí testování třetích stran a řádně označují své výrobky.
Čtením štítku a obalu se můžete dozvědět hodně o doplňku a společnosti, která ho vyrobila. Před konzumací jakéhokoli doplňku si vždy přečtěte panel s údaji o doplňcích a seznam složek, abyste se ujistili, že je bezpečný a účinný, dodržuje správné výrobní postupy a neobsahuje umělé přísady. Níže jsou uvedeny konkrétní věci, které je třeba hledat při výběru doplňku:
Kromě toho, co hledat při výběru doplňku, je důležité vědět, čemu se vyhnout. Pokud na obalu doplňku nebo seznamu složek vidíte některou z následujících položek, vyberte jiný doplněk nebo značku:
Z důvodu bezpečnosti spotřebitelů provádějí vysoce kvalitní doplňky testování třetích stran nezávislými organizacemi, jako jsou NSF, USP, Banned Substances Control Group (BSCG) nebo ConsumerLab. Testování třetí stranou zajišťuje, že doplněk neobsahuje škodlivé konzervační látky, expozici pesticidům, těžké kovy a nebezpečné chemikálie. Laboratoře třetích stran také testují, aby zajistily, že hladiny živin uvedené na štítku jsou přesné, účinné látky jsou čisté a společnost splňuje průmyslové normy pro bezpečnost a výrobu.
Vzhledem k tomu, že průmysl doplňků má minimální dohled a regulaci ze strany FDA, testování třetích stran poskytuje spotřebitelům klid a zajišťuje, že společnosti dodržují osvědčené postupy a nabízejí bezpečné produkty.
Certifikace GMP a kompatibilní s GLP zní podobně, přesto odkazují na různé fáze procesu výroby doplňků z hlediska bezpečnosti a přesnosti.
Správná výrobní praxe, neboli GMP, je soubor pokynů, které musí společnosti dodržovat, aby zajistily kvalitu produktů, zejména pro farmaceutické a potravinářské společnosti. Společnosti, které se řídí těmito pokyny, mohou obdržet certifikát inzerující, že jsou certifikovány GMP. Můžete také vidět termín kompatibilní s GMP, což znamená, že společnost dodržuje předpisy GMP, pokyny, správné výrobní postupy a standardy kvality, ale nedokončila další kroky k získání oficiální certifikace.
Správná laboratorní praxe neboli GLP zahrnuje dodržování souboru pravidel a pokynů během laboratorního výzkumu a studia. To zahrnuje sledování podmínek, procesů, dokumentace, integrity a spolehlivosti dat a archivaci studií prováděných v laboratorních podmínkách.
Zatímco užívání správných doplňků stravy ve správném množství může zlepšit zdraví člověka, užívání nesprávných doplňků v nesprávném množství může způsobit více škody než užitku. Doplňky s zavádějícími tvrzeními, nepřesným dávkováním nebo chybami na štítku složky mohou zvýšit riziko interakcí, toxicity, rizik a neúčinnosti pro spotřebitele.
Společnosti, které nedodržují bezpečné výrobní procesy nebo provádějí testování třetí stranou, mohou dále zvýšit riziko vystavení spotřebitelů vysokým hladinám těžkých kovů, pesticidů nebo jiných chemikálií, které mohou mít vážné zdravotní důsledky.
Kromě nákupu doplňků od renomované značky je jejich nákup z renomovaného nákupního zdroje nezbytný, aby se zajistilo, že nebyly manipulovány, otevřeny nebo padělané. Stručně řečeno, kde nakupujete, záleží na tom, abyste se vyhnuli nákupu falešných doplňků .
Pokud jde o bezpečné nakupování doplňků, iHerb podniká řadu kroků, aby zajistil, že jeho produkty jsou vysoce kvalitní a bezpečné. iHerb spolupracuje přímo se značkami, které sledují testování třetích stran pro zajištění kvality, aby se zajistilo, že doplňky jsou autentické a bezpečné. iHerb také zajišťuje, že všechny recenze produktů pocházejí od ověřených kupujících, aby se zabránilo zavádějícím nebo podvodným recenzím. A protože faktory, jako je teplota a vlhkost, mohou ovlivnit dopad, účinnost a účinnost doplňků, iHerb poskytuje přímou přepravu ze skladu s kontrolovaným klimatem, aby byla zajištěna čerstvost produktu.
Po celá léta je iHerb důvěryhodným zdrojem vysoce kvalitních produktů za nejlepší hodnotu. Nabízejí více než 50 000 důvěryhodných, vysoce kvalitních produktů pro zdraví a wellness.
Odkazy:
VYLOUČENÍ ODPOVĚDNOSTI: Tento blog není určen ke stanovení diagnózy...
Tento blog není určen ke stanovení diagnózy, poskytování léčby nebo lékařského poradenství. Zobrazit více. Obsah poskytovaný v tomto blogu má pouze informativní charakter. Ohledně jakékoli lékařské nebo zdravotní diagnózy nebo možností ošetření se poraďte s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu rady zdravotnického pracovníka. Tvrzení o konkrétních produktech uvedená na tomto blogu nejsou schválena pro diagnostiku, léčbu, vyléčení nebo prevenci onemocnění.
