Obsah
Obsah
Glukagonový peptid 1 nebo GLP-1 je přirozený hormon, který se uvolňuje v reakci na vstup potravy do střev, což způsobuje uvolňování inzulínu a pocit snížené chuti k jídlu.
Populární léčebnou léčbou obezity je injekce léků jednou týdně, které napodobují glukagonový peptid-1 (GLP-1). Tyto léky, známé jako agonisté GLP-1, zahrnují semaglutid a tirzepatid.
Agonistické léky GLP-1 se objevily při léčbě diabetu 2. typu počínaje rokem 2005 s Byettou, formou GLP-1, která byla poprvé identifikována v jedu ještěrky monstra Gila. Přípravek Byetta a další časní agonisté GLP-1 okamžitě působili a vyžadovali dávkování jednou nebo dvakrát denně.
V roce 2017 byl schválen první týdenní agonista GLP-1 na pomoc diabetu 2. typu. V roce 2021 byla pro léčbu obezity schválena vyšší dávková forma semaglutidu. Tirzepatid je agonista s dvojím účinkem, protože zvyšuje jak GLP-1, tak další hormon známý jako glukózo-dependentní inzulinotropní polypeptid (GIP), aby zlepšil kontrolu hladiny cukru v krvi a snížil chuť k jídlu a příjem potravy.
Semaglutid i tirzepatid prokázaly působivé výsledky v klinických studiích při léčbě obezity bez ohledu na to, zda má člověk diabetes typu 2 nebo ne.[1-3]Zatímco změny stravy a životního stylu mohou být účinné při podpoře ideální tělesné hmotnosti, realita je taková, že při obezitě má používání stravy a životního stylu samotné špatné výsledky, protože pouze asi 5— 15% těchto lidí dosáhne ztráty těla o 20% váhu a většina z nich tuto váhu znovu získá do jednoho roku od jejího hubnutí. Naproti tomu v klinických studiích na lidech se semaglutidem nebo tirzepatidem dosáhlo asi 60% pacientů 20% snížení hmotnosti a může tuto váhu udržet při dalším užívání. Když však lidé přestanou užívat tyto léky, většina z nich získá zpět asi dvě třetiny hmotnosti, kterou ztratili během jednoho roku.[4]
Kromě toho, že pomáhají lidem zhubnout, existuje mnoho nově se objevujících údajů, že agonisté GLP-1 mohou významně snížit riziko infarktu a mrtvice u pacientů s anamnézou kardiovaskulárních onemocnění až o 20%. Zdá se, že kardiovaskulární přínosy předcházejí jakémukoli významnému úbytku hmotnosti a vztahují se na lidi s diabetem typu 2 nebo bez něj.[5-7]
Každá významná farmaceutická společnost v současné době věnuje značné prostředky vývoji více agonistů GLP-1 samostatně nebo ve spojení s jinými aktivními sloučeninami podobnými hormonům.[8]Proto se použití agonistů GLP-1 pravděpodobně stane v budoucnu ještě populárnější léčbou obezity a souvisejících poruch.
Z nutričního hlediska existují tři oblasti znepokojení související s používáním agonistů GLP-1:
Agonisté GLP-1 mohou způsobit významné snížení chuti k jídlu nebo také způsobit nevolnost. To způsobuje, že lidé užívající tyto léky mají pocit, že vůbec nejedí. A to může vést k podvýživě. Při užívání těchto léků je důležité mít na paměti důležitost stravy a výživy pro vaše zdraví. Je důležité pokračovat v krmení těla, i když jste na plánu metabolické podpory. Tělo má hodně práce s metabolickými a fyzickými změnami v důsledku agonisty GLP-1 a metabolických změn, které podporuje. Je důležité i nadále jíst vysoce výživnou stravu.
Středomořská strava může být nejlepší volbou při užívání agonistů GLP-1. Hlavními potravinami ve středomořské stravě jsou celá jídla a zahrnují ovoce, zeleninu, ryby, mořské plody, ořechy, luštěniny a samozřejmě olivový olej. Abyste zajistili dostatečný příjem vitamínů a minerálů, zejména pokud je snížen příjem potravy, ujistěte se, že užíváte vysoce účinnou vícenásobnou vitamínovou a minerální recepturu, abyste zajistili dostatečný příjem.
Mezi důležité dietní strategie, které pomáhají řešit zažívací potíže spojené s agonisty GLP-1 nebo sníženou pohyblivostí žaludku, patří: [ 9 ]
Jednou z obav ohledně agonistů GLP-1 je vyšší procentuální úbytek libové tělesné hmotnosti nebo svalové hmoty než úbytek hmotnosti dosažený změnami stravy a životního stylu.[10]To může být důsledkem nedostatečné výživy a/nebo fyzického cvičení, pokud se při hubnutí spoléhá pouze na agonisty GLP-1.
Klíčovou výživovou recepturou pro lidi v programu metabolické podpory jeCollagenUp Plus. Tento vzorec poskytuje hydrolyzované peptidy mořského kolagenu, přidané esenciální aminokyseliny, jemné a nedráždivé prebiotické zdroje vlákniny a extrakty bohaté na flavonoidy z červených pomerančů a hroznů. Tento komplexní vzorec je navržen tak, aby maximalizoval nutriční podporu pro každého, kdo má dietu s omezeným obsahem kalorií.
Za prvé, pokud jde o podporu trávicí funkce,CollagenUp Plussplňuje kritéria jídla o velikosti malých částic. Poskytuje také významnou podporu trávení dodáním 5 gramů dvou jedinečných prebiotik: dextrinu odolného vůči trávení z tapioky a částečně hydrolyzované guarové gumy. Tato vláknina jsou vhodná jako složky potravin s malými částicemi, které jsou užitečné při podpoře správné funkce žaludku, a obě odolávají rozkladu v žaludku nebo tenkém střevě. Tím se zabrání tvorbě plynu a pocitu nadýmání. Znamená to také, že prebiotické aspekty těchto vlákniny se vyskytují především v tlustém střevě (tlustém střevě), kde žije většina střevních bakterií.[11,12]
Jakprebiotika, takprobiotikapodporují zdravý střevní mikrobiom a podporují celkovou trávicí funkci, zejména v celkové dávce 5 gramů denně. Zdravý mikrobiom je rozhodující pro správné působení inzulínu, kontrolu hladiny cukru v krvi, metabolické změny a další aspekty metabolismu a samozřejmě jako vláknina také podporují správnou funkci střev. Je důležité udržovat pravidelné pohyby střev, protože metabolické změny znamenají, že se tukové buňky rozkládají a uvolňují uložené toxiny, které musí být metabolizovány a vylučovány z těla stolicí, spíše než aby byly reabsorbovány do celkového oběhu.
Kromě podpory trávení můžeCollagenUp Pluspomoci lidem na metabolických zdravotních programech nebo dietách s omezenou kalorií jinými způsoby. Poskytuje 5 gramů mořských hydrolyzovaných kolagenových peptidů. Kůže je obzvláště bohatá na kolagen, konkrétně na podpůrnou vrstvu těsně pod povrchem zvanou dermis. Přibližně 70% strukturální podpory poskytované dermis je způsobeno kolagenem. Slovo kolagen pochází z řeckého slova pro lepidlo. Kolagen je hlavní protein v lidském těle a tvoří to, co se nazývá základní látka nebo „intracelulární cement“, který nás doslova drží pohromadě.
Doplnění stravy kolagenovými peptidy poskytuje stavební kameny výroby kolagenu. Bylo prokázáno, že pomáhá udržovat pružnost a hydrataci pokožky v několika dvojitě zaslepených, placebem kontrolovaných klinických studiích. Kolagenové peptidy také pomáhají minimalizovat výskyt stárnutí pokožky a vyhlazují jemné linie, zvláště pokud se užívají po dobu nejméně šesti měsíců.[15-17]
Suplementace kolagenovým peptidem může také pomoci s typickými změnami, které rychlé metabolické změny způsobují ve vzhledu obličeje. Kůže obličeje může ztratit kolagen a tuk. A to má za následek více linií a vrásek, uvolněnou a ochablou pokožku a vyhloubený vzhled.
Extrakty bohaté na polyfenoly z hroznů a červených pomerančů obsažené v CollagenUp Plus jsou také důležité pro podporu mikrobiomu i kolagenových struktur pokožky.[18,19]Účinky mikrobiomu zahrnují podporu osy střevo a mozku pro kontrolu chuti k jídlu, zatímco aspekty podporující kolagen zahrnují také stimulaci syntézy kolagenu.
Jednou z obav z jakéhokoli programu podpory metabolismu je vyšší procentuální ztráta libové tělesné hmotnosti nebo svalové hmoty než metabolické změny dosažené změnami stravy a životního stylu. Svalová hmota je pec těla na spalování tuků. Jakákoli ztráta svalové hmoty tedy může ztěžovat provádění metabolických změn, pokud se někdy v budoucnu znovu získá. Kromě toho může ztráta svalové hmoty způsobená některými programy podpory metabolismu také urychlit vývoj sarkopenie a ztrátu svalové hmoty související s věkem. Většina lidí ztrácí v průměru 3-8% svalové hmoty každých deset let po dosažení věku 30 let. Tato rychlost se často zrychluje po věku 60 let a vede k sarkopenii a zvýšenému riziku snížené pohyblivosti, křehkosti, osteoporózy a kardiovaskulárních onemocnění.
K udržení svalové hmoty při dietě je důležité zapojit se do chůze nebo silového a odporového tréninku a také konzumovat dostatečné množství bílkovin. Obecně se doporučuje jeden gram na kilogram (2,2 libry) tělesné hmotnosti. Úroveň příjmu devíti esenciálních aminokyselin je však relevantnější než celkový příjem bílkovin. Jiné aminokyseliny v proteinech jsou označovány jako neesenciální, protože je lidské tělo může vyrábět.
Kromě toho, že CollagenUp Plus poskytuje 5 gramů mořských hydrolyzovaných kolagenových peptidů, které obsahují esenciální aminokyseliny, poskytuje 3 gramy devíti esenciálních aminokyselin (histidin, isoleucin, leucin, lysin, methionin, fenylalanin, threonin, tryptofan a valin). Vzhledem k tomu, že doporučená dietní dávka (RDA) pro esenciální aminokyseliny je zhruba 7 gramů, jedna porce CollagenUp Plus poskytuje asi 50% RDA pro esenciální aminokyseliny a pouze 50 kalorií. Naproti tomu dvě porce poskytují téměř 100% RDA pro esenciální aminokyseliny a 100 kalorií.
Trávicí potíže způsobené agonisty GLP-1 jsou často omezeny na počáteční fáze léčby. Předpokládá se, že je výsledkem receptorů GLP-1 žaludku, které regulují jeho vyprazdňování a motilitu (kontrakce). Příliš mnoho stimulace GLP-1 může vést k prodlouženému zpoždění vyprazdňování žaludku, což způsobuje nevolnost nebo pocity žaludečních nepohodlí, jako je pocit plnosti, pálení žáhy nebo bolest.
K řešení těchto nežádoucích účinků Digestion Pro s ProDigest® pro G.I. Snadnost a pohodlí od California Gold Nutrition může být užitečné, zvláště když poprvé začnete používat agonisty GLP-1, když jsou zažívací potíže nejčastější.
Digestion Pro s ProDigest® pro G.I. Ease and Comfort obsahuje klinicky ověřenou patentovanou kombinaci jedinečných výtažků z kořenů zázvoru a listů artyčoku. Zatímco tyto dva tradiční bylinné přístupy k žaludečním a zažívacím potížím se používají po tisíce let, moderní technologie vytváří nejpřínosnější formu těchto tradičních léků pro konzistentní a bezpečnou podporu trávení.
Klinické studie na lidech s touto jedinečnou kombinací extraktu zázvoru a artyčoku potvrdily její výhody při zlepšování trávicího procesu a pohyblivosti žaludku. Například jedna dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie ukázala, že kombinace je užitečná při funkční dyspepsii, typu zažívacího traktu způsobeného podrážděním žaludku, které může způsobit pocity nadýmání břicha po jídle, bolesti žaludku a křeče nebo nevolnost.[9]Ve studii dostalo 126 subjektům s funkční dyspepsií dvě tobolky denně kombinace zázvor-artyčok nebo placebo po dobu 14 dnů.
Výsledky ukázaly, že pouze subjekty užívající bylinný přípravek vykazovaly významné snížení nadýmání, bolesti horní části břicha a nevolnosti. Tyto přínosy částečně souvisejí s účinky kombinace zázvoru a artyčoku na podporu zlepšení pohyblivosti žaludku, což vede ke zlepšení trávení a vhodnému vyprazdňování obsahu žaludku .
Berberin získává velkou pozornost médií pro svou potenciální schopnost podporovat aktivitu GLP-1 a více způsoby, které mohou být užitečné při podpoře těch, kteří užívají agonisty GLP-1. [21-23]
Berberin je alkaloidní sloučenina vyskytující se v mnoha rostlinách, zejména zlatý (Hydrastis canadensis), dřišťál (Berberis vulgaris) a zlatý nit (Coptis chinensis). Bylo provedeno více než 5 000 vědeckých studií s berberinem, včetně více než 150 klinických studií na lidech.
Výzkum ukázal, že berberin se podílí na mnoha aspektech lidského zdraví. Mnoho zdravotních výhod suplementace berberinem je výsledkem jeho zlepšení ve střevním mikrobiomu, nebo konkrétněji shromažďování mikrobů a genetického materiálu ve střevě.[24-26] Berberin zvyšuje množství prospěšných bakterií Akkermansia muciniphila ve střevě. Tato bakterie hraje klíčovou roli ve zdraví střevní výstelky a podporuje lepší účinek inzulínu, pomáhá bojovat s obezitou a podporuje kontrolu hladiny cukru v krvi.
Berberin byl rozsáhle studován ve více než 50 dvojitě zaslepených klinických studiích pro podporu normální hladiny cukru v krvi, cholesterolu a krevního tlaku, jakož i pro podporu zdraví jater a řízení hmotnosti.[29-34]
Studie s Berbevis®, patentovanou berberinovou fosfolipidovou matricí, obsaženou v Berberine Advanced od společnosti California Gold Nutrition, ukázaly ještě lepší výsledky ve srovnání s běžným berberinem díky zvýšené absorpci. Například ve dvojitě zaslepené, placebem kontrolované studii u 49 subjektů, kteří dostávali 550 mg přípravku Berbevis® dvakrát denně po dobu dvou měsíců, vykazovali významné zlepšení krevních lipidů, kontroly hladiny cukru v krvi, celkové tukové hmotnosti (-6%) a břišní (viscerální) tukové hmoty (-11%).[37]
Kromě toho v jiné dvojitě zaslepené studii prokázal přípravek Berbevis® v dávce 550 mg jednou denně podobný přínos pro krevní lipidy, kontrolu hladiny cukru v krvi a měření tělesného tuku, ale vědci také prokázali 11% snížení poměru tělesného tuku ke svalové hmotě.[38] Toto poslední měření naznačuje, že Berbevis® může pomoci podporovat úbytek tuku přednostně a zachovává svalovou hmotu.
Zatímco agonisté GLP-1 nabízejí naději milionům lidí trpících obezitou, je důležité zdůraznit, že jakýkoli zdravotní cíl člověka je základní zásadou dosažení zdraví vždy zaměřit se na stravu, životní styl a postoj. Jakýkoli lék nebo doplněk stravy by měl být vždy používán v kontextu holistického přístupu ke zdraví.
Odkazy:
VYLOUČENÍ ODPOVĚDNOSTI: Tento blog není určen ke stanovení diagnózy...
Tento blog není určen ke stanovení diagnózy, poskytování léčby nebo lékařského poradenství. Zobrazit více. Obsah poskytovaný v tomto blogu má pouze informativní charakter. Ohledně jakékoli lékařské nebo zdravotní diagnózy nebo možností ošetření se poraďte s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu rady zdravotnického pracovníka. Tvrzení o konkrétních produktech uvedená na tomto blogu nejsou schválena pro diagnostiku, léčbu, vyléčení nebo prevenci onemocnění.
