Vaše preference byla pro tuto relaci aktualizována. Chcete-li trvale změnit nastavení účtu, přejděte do části Můj účet
Připomínáme, že preferovanou zemi nebo jazyk můžete kdykoli aktualizovat v části Můj účet
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kliknutím zobrazíte naše prohlášení o přístupnosti
Doprava zdarma při objednávce nad 920,00 Kč
checkoutarrow

6 receptů na veganské sýrové kuličky na perfektní svačinový talíř

20 716 Zobrazení

anchor-icon Obsah dropdown-icon
anchor-icon Obsah dropdown-icon

Sýrové kuličky jsou vynikající předkrmy na společenských setkáních, ale nejsou vhodné pro vegany, pokud nejsou provedeny nějaké náhrady. Tyto veganské recepty by byly hitem na každé párty.

Pikantní recept na veganskou sýrovou kouli Pimento

Složení: 

Volitelné přísady nátěru:

Pokyny: 

  1. Namočte kešu do misky pokryté vodou přibližně na šest hodin nebo přes noc. 
  2. Vypusťte kešu oříšky a vložte je do kuchyňského robotu. 
  3. Přidejte česnek, česnekový prášek, citronovou šťávu a kůru, nutriční droždí, sůl a olivový olej. 
  4. Zpracujte, dokud není směs hladká. 
  5. Přidejte veganský smetanový sýr, pimentos, papriku a kajenský pepř. 
  6. Zpracovávejte, dokud nebude smíchán a hladký. 
  7. Ochutnejte směs a podle potřeby přidejte další koření. 
  8. Rozložte dvě vrstvy plátna nebo čistého ručníku přes vnitřek cedníku.
  9. Přidejte sýrovou směs.
  10. Popadněte všechny rohy látky nebo ručníku a otočte horní část, abyste vytvořili tvar disku ve sýru.
  11. Zajistěte hadřík gumičkou. 
  12. Vložte hadřík do misky. 
  13. Sýr chlazte šest až 24 hodin, dokud sýr neztuhne. 
  14. Rozbalte sýr a podávejte jen tak s hranolky a krekry na talíři, nebo přidejte potahové přísady.
  15. Smíchejte potahové přísady dohromady v misce.
  16. Sýrovou kouli otočte kolem potahových ingrediencí, aby zakryla a podávejte. 
  17. Sýrovou kouli skladujte v chladničce po dobu až pěti dnů. 

Jednoduchá brusinková bylinková veganská sýrová koule

Složení: 

Pokyny: 

  1. Namočte kešu přes noc do misky s vodou. 
  2. Vypusťte kešu oříšky a vložte do kuchyňského robotu. 
  3. Přidejte zbývající přísady kromě brusinek.
  4. Zpracovávejte, dokud není směs krémová a hladká. 
  5. Vložte sýr do vrstvy plastového obalu.
  6. Popadněte rohy zábalu a otočte, abyste vytvořili kouli.
  7. Zmrazte přibližně jednu hodinu nebo nechte ztuhnout v chladničce dvě až tři hodiny.
  8. Vyjměte sýrovou kouli z plastového obalu a vnější stranu zakryjte brusinkami.
  9. Podávejte sýrovou kouli nebo dejte do lednice, dokud není potřeba. 

Veganská sýrová koule bez ořechů

Složení: 

Pokyny: 

  1. Dejte dýňová semínka do kuchyňského robotu a pulzujte, dokud nevytvoří drobky. 
  2. Odstraňte všechna semena kromě 2 polévkových lb. a dejte je na talíř. 
  3. Vložte sýr jalapeno do procesoru a pulzujte, dokud nebude nasekaný. 
  4. Přidejte smetanový sýr, máslo a koření. 
  5. Pulzujte, dokud nebude dobře promíchaný a hladký. 
  6. Nalijte sýr na dýňová semínka ve velké hromadě. 
  7. Sýr stočte kolem semínek a vytvarujte z něj kouli. 
  8. Sýrovou kouli zabalte igelitovou fólií a vložte ji do chladničky na jednu až dvě hodiny, dokud neztuhne. 
  9. Podávejte s hranolky, krekry nebo čerstvou zeleninou.

Buffalo veganské sýrové kuličky

Složení: 

  • 1 1/2 šálku syrových kešu oříšků, namočených a scezených
  • 1/2 šálku kokosového oleje, rozpuštěného
  • 1/4 šálku plus 2 lžíce. výživné kvasnice
  • 3 lžíce sušená rajčata, namočená a scezená
  • 2 lžíce pálivé omáčky
  • 1 polévková lžíce tahini pasta 
  • 1 lžička. bílé víno ocet
  • 1 dávka kokosové slaniny
  • 1 dávka směsi buvolího koření 

Složení směsi koření Buffalo: 

Složení kokosové slaniny: 

Pokyny: 

  1. Vložte vypuštěné kešu ořechy a rajčata do kuchyňského robotu a pulzujte, dokud nevytvoří pastu. 
  2. Přidejte droždí, pálivou omáčku, tahini, ocet a směs buvolího koření.
  3. Pulzujte, dokud se dobře nerozmíchá. 
  4. Přidejte kokosový olej a zpracovejte do hladka. 
  5. Směs přeneste do nádoby, přikryjte a chlazte přibližně čtyři hodiny. 
  6. Zahřejte troubu na 300 stupňů Fahrenheita.
  7. Smíchejte ingredience kokosové slaniny v misce. 
  8. Rozložte směs na plech pokrytý pergamenem. 
  9. Pečte 10 až 15 minut za stálého míchání každých pět minut. 
  10. Odstraňte kokosovou slaninu, když je opečená a křupavá. 
  11. Nechte slaninu vychladnout.
  12. Vyjměte sýr z chladničky a vytvarujte do koule. 
  13. Sýr rozvařte ve slanině, dokud nebude zcela zakryt. 
  14. Podávejte s hranolky, krekry nebo čerstvou zeleninou. 
  15. Zbytky skladujte v chladničce. 

Bagel Veganská sýrová koule

Složení: 

Ingredience koření na bagel: 

Pokyny: 

  1. Smíchejte suché přísady v misce a dobře promíchejte. 
  2. Přidejte zbývající přísady kromě koření na bagel. 
  3. Těsto uhněteme a v případě potřeby přidáme další limetkovou šťávu.
  4. Těsto vytvarujte do koule. 
  5. Kuličku potřete olejem. 
  6. Bagel rozvařte do koření, dokud nezakryje. 
  7. Pečte míč při teplotě 200 stupňů Fahrenheita po dobu 35 až 40 minut.
  8. Kuličku před podáváním ochlaďte 10 minut nebo ji dejte do chladu, dokud nebude potřeba.
  9. Podávejte a užívejte si jako předkrm.
  10. Zbytek uchovávejte v zakrytém obalu po dobu až čtyř dnů v chladničce. 

Veganská sýrová koule z pistácií a kešu

Složení: 

Pokyny: 

  1. Přidejte všechny ingredience do kuchyňského robotu kromě bazalky, kopru a pistácií. 
  2. Zpracujte do hladka. 
  3. Ručně vmíchejte bylinky. 
  4. Položte směs na dvě vrstvy plátna nebo čistý ručník. 
  5. Přineste rohy látky nahoru a omotejte je kolem dřevěné lžíce.
  6. Směs suspendujte přes misku. 
  7. Misku zakryjte ručníkem a nechte 16 hodin odpočívat na teplém a tmavém místě. 
  8. Rozbalte sýr a vložte jej do čistého ručníku. 
  9. Sýr znovu zakryjte, obalte hadřík kolem dřevěné lžíce a zavěste nad miskou až 36 hodin. 
  10. Rozbalte sýrovou kouli a stočte do pistácií.
  11. Podávejte na talíři. 
  12. Zakryjte igelitovou fólií a všechny zbytky dejte do chladu. 

VYLOUČENÍ ODPOVĚDNOSTI: Tento blog není určen ke stanovení diagnózy... Zobrazit více

Související články

Zobrazit vše

Article Icon
Nutriční kvasinky Zdravotní přínosy + snadné recepty

Nutriční kvasinky Zdravotní přínosy + snadné recepty

podle Dr. Michael Murray, N.D.
117 866 Zobrazení
Article Icon
Top 7 doplňků, které prospívají rostlinné stravě

Top 7 doplňků, které prospívají rostlinné stravě

podle Rhyan Geiger, RDN
10 031 Zobrazení
Article Icon
Výhody vegetariánské stravy + 4 klíčové doplňky

Výhody vegetariánské stravy + 4 klíčové doplňky

podle Dr. Michael Murray, N.D.
16 579 Zobrazení